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どのような食物が頭痛の原因となるのですか?

     編集:病気

Headachesは軽度から衰弱性にいたるまで、ほとんどの人に一度に影響を与えます。
頭痛には緊張と片頭痛の2種類があります。片頭痛は男性よりもはるかに多くの女性に影響を与える。メイヨークリニックによると、頭痛は食物アレルギーと感受性によって引き起こされる可能性があります。いくつかの食品は一般的な頭痛のトリガーです。食べ物の日記をつけて、あなたのことを学んでください。 MSG

ラベルを慎重に読んでください。 MSGは単に中国の食品添加物ではありません。 MSGはカルシウムチャネル開口薬であり、頭痛の主原因である血管を収縮させる。




小麦胚芽、甲殻類およびナッツには高濃度の銅敏感な人々の頭痛を引き起こす可能性があります。柑橘類の果物に注意してください---彼らは銅の吸収を増加させます。


カフェインカフェインカフェインが多すぎると頭痛を引き起こすことがありますが、コーヒーの悪魔も---それらを引き起こす可能性があります。コーヒーでそれを過剰にしないでください、そして、あなたが終了しようとしているならゆっくりと切り取ってください。


トリプトファン

トリプトファンは、タンパク質食品。
それは体によって片頭痛を引き起こす可能性のあるプロセスであるセロトニンに変換されます。


チラミン

チラミンは、チーズ、ヨーグルト、スモークを含む多くの食品に見られる物質です魚。一部の人々はこの物質を完全に分解することができず、頭痛を引き起こすことがあります。


硝酸塩

ホットドッグと硬化肉には硝酸塩が含まれています。硝酸塩は血管を拡張させ、---あなたがそれを推測---頭痛を引き起こすことができます。



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