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制酸剤を試してください。あなたが時折胸やけをする場合は、カウンター(OTC)製制酸錠が最適です。制酸薬はあなたの胃の酸を中和しますが、便秘や下痢のような副作用があります。あなたの胸やけが持続しているか、または1週間以上制酸剤の最大量を摂取していることに気づいた場合は、何か他のことを試してください。
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H-2受容体遮断薬を選択してください。これらの投薬は現在、処方強度の半分でカウンター上で利用でき、全体的な酸産生を減少させます。カウンター版が機能しない場合は、医師に相談して処方を依頼してください。
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OTCプロトンポンプ阻害剤を購入してください。これらの薬は現在、あなたの食用薬を癒す時間を与えながら、あなたの地元の薬局で入手可能であり、酸の生産をブロックします。大きな変化に気付くには通常数日かかりますが、全体的にはうまくいきます。
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あなたのライフスタイルと食事を変えましょう。
あなたの食生活から酸性食品、炭酸飲料、カフェインを1〜2週間はずし、変更を記録してください。ゆっくりとそれらの食物を一度に1つずつあなたの食餌に戻してください。もう一度胸やけをすると、避けるべき食べ物や飲み物を知ることができます。
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あなたの医者に相談してください。あなたの医師はGERDを適切に診断し、あなたにとって最良の薬を処方し、他の健康問題を除外することができます。 GERD症状が治療に耐性がある場合は、手術の候補者でもあります。あなたのニーズに合った最適な選択肢について医師に相談してください。
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