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胸やけの徴候と症状を学ぶ。上記のように、胸焼けは、典型的には胸の中心にある灼熱感を引き起こす。大部分の患者は、不快感が、上に曲がったりリクライニングしたりするとき、ポジティブで悪いことに気づいています。胸焼けを罹患したほとんどの人は、いつ、何を食べるかと直接的な相関があることにも注意します。
胸やけは通常、より頻繁で、夜は悪化します。それはまた、咽喉に不快感を引き起こし、時には逆流を引き起こし、口に酸味や燃えるような味が残ることもあります。
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GERDの徴候と症状を学びます。 GERDのもっとも明白で一貫した徴候は、規則正しく発生する胸やけです。一般的な胸焼けの場合と同様に、夜間に引退し、食事をしたり、リクライニングした姿勢で退職した場合に最も顕著である。 GERDに苦しんでいる人は、咳や嚥下困難(嚥下困難)も経験することができます。
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症状を和らげるために食事や生活習慣を変更することを検討してください。
あなたの食生活や生活習慣を変えて症状を緩和すれば、それほど深刻な胸やけを患っている可能性があります。これらのダイエットやライフスタイルの変化を永続的にして症状がなくなるようにする作業。
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症状の頻度を評価する。胸やけはGERDの最も一般的な症状ですが、胸やけをしてもGERDがあるわけではありません。それにもかかわらず、頻繁に重度の胸やけや嚥下困難などのGERDの症状が現れば、胸焼け以外の症状になる可能性があります。
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あなたのライフスタイルをどの程度乱しているかを判断してください。
多くの臨床医は、胸やけ診断からGERD診断への移行は、症状がどれくらい個々の生活習慣を乱しているかによって決まると言います。症状が、個々の人が休息、再作成、または就労できないことにつながった場合、その状態が進行している可能性が高い。
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