ココナッツオイルの効果

ヴァージンココナッツオイルは、筆者Dr. Bruce Fife、N.D.、および他の代替医療従事者が「奇跡」食品であるとみなされます。
メイヨークリニックのようないくつかの伝統的な西洋医学の源は、処女のココナッツオイルが病気を治すことができると主張する。この論争は、人々が他の調理油に代わること、局所的に使用すること、またはスプーンでそれを摂取することをより健康に見せ、感じることを阻止していない。タイプ

洗練された、漂白され、脱臭されたココナッツオイルは、未処女です。ファイフ氏の著書 "Coconut Cures"によると、このタイプのオイルはしばしば水素添加され、人の健康に有害である。
油は "未精製バージンココナッツオイル"と呼ばれ、新鮮なココナッツの肉から来て、ココナッツオイルを購入する際に顧客が探しているものですとファイフは言います。 "エクストラバージン"または "プレミアムヴァージン"というラベルの付いたオイルには違いはありません。ココナッツオイルは冷たい温度にさらされると硬くなり、冷蔵庫に入れたり、直射日光の当たる所に置いたりしないでください。

アメリカ人の平均的な食事は、長鎖脂肪酸（LCFAs）であるとファイフ氏は説明しています。ココナッツオイルは中鎖脂肪酸（MCFA）です。
彼らの名前が暗示しているように、MCFAはLCFAsよりも小さく、私たちの体はそれらを別々に、より迅速に代謝させます。 MCFAsは肝臓でエネルギーを生成するために使われ、他の脂肪は血流中で長時間循環し、脂肪細胞や動脈を詰まらせる。 MCFAsは栄養素の吸収を助け、代謝を促進し、LCFAsよりも飢えを満足させると、人々が体重を減らして体内の毒素を除去することを可能にします。

EarthClinic.comでの使用を宣伝する投稿の数で判断すると、ココナッツオイルを使用する方法の不足はありません。
それは他の調理油やバターを置き換えることができますし、他の調理法や食品に混ぜることもできます。ココナッツオイルは、スプーンで食べることもできます。肌や髪のローション、マッサージオイルとして使用できます。一部の人々は、傷跡などの皮膚の状態を治療するために薬を使用しています。

ファイフによると、ココナッツオイルは、身体の器官であるため、医学的および美容上の利益は無限にあります。一方、メイヨークリニックでは、これらの「治療法」は神話であり、洗練された水添油を用いた臨床研究を引用しています。
アースクリニックのウェブサイトに掲載されているユーザーによれば、ココナッツオイルは甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症、痒み、疲労、過敏症、体液貯留など）の症状を拭き取ります。また、ココナッツオイルは体内の毒性によって引き起こされる体臭や口臭を和らげ、感染症や全身カンジダ酵母の繁殖を根絶するのに役立つとも言われています。体はそれをエネルギーとして使用し、それを脂肪として貯蔵するので、慢性疲労の運動選手や人々は、ココナッツオイルを使用してエネルギーを増加させます。

バージンココナッツオイルは、肝臓は、彼らの食事にそれを追加する人々は、吐き気、嘔吐、皮膚からの塩の押し出し、下痢のような毒素の症状を経験するかもしれないとファイフは言う。サイコニウムの種皮のような内部の清浄化の体制であなたの体を準備すると、ココナッツオイルの摂取を開始するときに症状が緩和されます。あなたがスプーンでそれを摂取する予定の場合は、一日一回のティースプーンを食べることから始めて、EarthClinic.comは示唆し、あなたの体が毒性が少なくなるにつれ、1日に2つのテーブルスプーンを増加させます。
エネルギーを増やすといわれているので、寝る前にココナッツオイルを食べると、不眠症の原因となることがあります。ココナッツオイルを使用して健康状態を治療する前に、自然食品と同様に、あなたのヘルスケア提供者に相談してください。