あなたの心を大胆にする方法

心臓の心臓の動悸は、多くの生物学的または環境的要因によって、または全く理由なく引き起こされる可能性がある。
多くの人々は、実際には気づかずに心臓の動悸を経験します。しかし、ほとんどの心臓の心臓動悸は、身体的なエクササイズを全くしていないかもしれないが、心が鼓動しているという感覚によって特徴づけられる。多くの場合、心臓の動悸は警報の原因ではなく、この記事に記載されている薬物、製品または活動によって引き起こされる可能性があります。しかし、重篤な状態の兆候でもあり、異常になった場合は医師に相談してください。あなたが必要とするもの
医者

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知っておくべきこと

1

覚醒剤を飲まないでください。
特定の薬物、ハーブ覚醒剤またはストリートドラッグは、覚醒剤として分類される。彼らはあなたにエネルギーを与え、痛みを和らげ、その過程で動悸を引き起こす心拍数を上昇させます。これらには、ソーダやエネルギードリンクなどのカフェインドドリンク、コーヒー、紅茶などがあります。違法なストリートドラッグ;いくつかの薬といくつかのブランドの商業的な食事療法の丸薬。これらの製品または類似の製品を摂取した後に心臓の心悸亢進を感じ始めた場合は、すぐに服用をやめ、動悸が止まらない場合は、医師にご相談ください。
<2>運動。高エネルギーの有酸素運動が心臓の心臓動悸を引き起こす可能性があります。
心臓の動悸は、目標心拍数を超えるレベルで運動しているときにしばしば起こります。これらの動悸は、安静が必要なあなたの体の信号です。これらの動悸を止めるには、心拍数が目標ゾーン内にとどまるように身体活動を制限します。


3

心臓動悸を引き起こす可能性のあるいくつかの要因があります。脱水と栄養失調は、しばしば、心臓が通常よりも速く鼓動する原因となります。アルコール、充血除去剤および喘息吸入器も、心臓動悸を引き起こすことが知られている。心臓の心臓の動悸の原因が不明な場合は、摂取した新製品のラベルをお読みください。

4

危険な心臓の動悸を特定します。
あなたの心悸亢進に息切れ、胸痛、過度の発汗、めまい、眩暈、または意識を失う場合は、911に電話してください。