慢性胸焼けのためのホーム・レメディー

ヒートバーンは、さまざまな原因により消化不良とも呼ばれます。
それはストレス、遺伝学、食べ過ぎたり飲むことが速すぎたり、太りすぎたり、高脂肪食を摂っている可能性があります。市販されている市販薬や処方薬はたくさんありますが、副作用のない家庭薬がたくさんあります。ジンジャールート

ジンジャールートは消化プロセスを助け、多くのレシピで胸焼けを防ぐために使用されています。ジンジャーエールについて考えてみましょう。これは胃を和らげるために使われます。このハーブは、消化器疾患の人たちを助ける長い歴史を持っています。ジンジャーはいくつかの形で見ることができます。
ジンジャールートカプセルは、健康食品店で見つけられ、酸逆流または胸やけのストライキのいずれかの治療薬として使用される。また、スパイシーで落ち着いたジンジャーティーにも使用できます。最後に、ガチョウの生姜は、鶏肉やパスタ、デザート、ペストリーなどのあらゆる種類の料理に使用できます。


ミントティー
ミントは、お茶の形。いったん胸焼けが起これば、ミントティーは痛みに非常に薬効を与えることができます。ミントは茶に使用すると良いことに注意することが重要です。ガム、ペパーミント、キャンディ、またはオイルなどのミントの他の形態は、酸逆流に問題があり得る。
ミントティーは、最初は痛みを緩和することができますが、短期間のみ使用する必要があります。それは胃の酸生成を刺激し、長期間使用すると胸やけの症状を悪化させる可能性があります。


ベーキングソーダ

ミックス1 tsp。ソーダを水の中に入れて瞬時に胸焼けを和らげる。消費直後に、ベーキングソーダは酸を中和し、痛みを取り除く。この家庭の救済策と同じくらい効果的ですが、それには2つの欠点があります。それは不快で苦い味をしています。できるだけ早く消耗してください。第2の欠点は、ガスが酸蓄積から放出され、大きな盛り上がりを引き起こすことである。

ダイエットは、ほとんどの胸やけの問題の第1位原因である可能性があります。あまりにも速い食事は酸逆流を引き起こす可能性があるので、あなたが食べると治療法が遅くなることがあります。別の問題は、脂肪、特に飽和脂肪の食事量が多いことである。胸焼けを避けるために、家禽や魚のような肉の新鮮な果物、野菜、痩身のソースをバランスよく食べる。

アルコールと喫煙は胸やけにもつながります。これらの物質を避けた後は、あなたが過度に摂取する場合、これが唯一の問題であり、家庭の救済は必要でないかもしれません。

最後に、遺伝学が唯一の理由であるか、または胸やけに多大な貢献をするかもしれません問題。メイヨークリニックによると、研究者らは、家族歴は胸やけと酸逆流の主要な独立した危険因子であると結論しています。