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どのように寒い痛みを避けるために

     編集:病気

寒い傷はヘルペスシンプレックスI型ウイルスによって引き起こされ、一旦それに感染するとウイルスは永遠にあなたのところにとどまります。
ウイルスはほとんどの場合休止状態にとどまりますが、特定の事態がアウトブレイクを引き起こす可能性があります。ビタミンCの日焼け止め - ビタミンC
その他の指示を表示する

1

太陽から離しておくか、少なくとも露出を制限してください。太陽に暴露するとアウトブレイクが起こる可能性があります。

2

日焼けしている場合は日焼け止めをつけましょう


3

適度にアルコールを飲む


4

可能な限り風を避けてください。

あなたの免疫システムを保護してください。
インフルエンザなどの他のウイルスがアウトブレイクを引き起こす可能性があります。

6

新鮮で未加工の食品をたくさん入れて健康的な食事を取るようにしてください。 、高効能のマルチビタミン

8

ビタミンCが多い食品を食べるか、毎日少なくとも1,000mgのサプリメントを服用してください。

10

加工食品、コーラ飲料、砂糖、カフェインの消費量を減らすことで、 e

11

飲み物のガラス、食器や歯ブラシを風邪をひいた人と共有しないでください。


12

その人が風邪をひいたときに唇にキスをするように。


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