ヘルペスを避けるための食品

ヘルペスは口腔内（寒い傷跡として）または性器に出現することがあります。
医療はアウトブレイクを抑え、症状を緩和するのに役立ちます。シンプルな食事の変更も役立ちます。アミノ酸アルギニンが豊富な食品を避けることは、アウトブレイクを最小限に抑えるのに役立ちます。事実

Herpes.comによれば、アミノ酸リジンがアウトブレイクの抑制に役立つことが示されているが、I-アルギニンが豊富な食品を実際に摂食させ、リジンの体内への利益を抑制する可能性がある


ナッツ

ピーナッツバターは最愛の食料貯蔵所です。残念ながら、それはアルギニンが豊富であり、ヘルペス患者では避けるべきです。
アーモンドと栗もアルギニンが多い

砂糖とカフェイン

甘い食べ物やカフェイン飲料が弱くなるので、ジャンクフード、ソーダ、コーヒー、紅茶を避けてくださいあなたの免疫系は、単純ヘルペスウイルスを再現させ、発生を誘発することができます。


追加の食物を見る

ゼラチン、ココナッツ、白粉、全粒小麦、小麦、麦芽、大豆、小麦胚芽、ピーナッツのアルギニン含有量が高い

RemediesForHerpes.comによると、チョコレートはヘルペスの流行を引き起こすことが示されています。
チョコレート成分の1つである、メシルキサンイルは免疫系を抑制し、ヘルペスウィルスに脆弱になります。


リジン補充を検討する

リジンを補充し、リジンを豊富に含む食事を食べるウイルスアウトブレイクをコントロールするのに役立つかもしれません。魚、野菜、醸造酵母、豆の芽、豆、牛乳、牛肉、チーズ、子羊、果物などの食品は、高いリジン含有量を持っています。