編集：病気
ビタミンを服用する。体内のこのような衰弱は、カルシウム、カリウム、またはタンパク質の欠如など、体内の欠陥によって引き起こされる可能性があります。あなたの体にこれらのミネラルを作り、弱さを治療するために毎日ビタミンを摂取してください。
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適切な食事をしてください。弱点は体内の栄養不足に起因する可能性があります。
健康的で大量の食事を食べることで、体が自分自身を強化し、全体的な衰弱を治療するのに役立ちます。
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運動をしましょう。時間の経過と共に単純な動きは、衰弱を治療するための確かで確実な方法です。運動は激しくなければならないわけではありません。しかし、あなたが何かを持ち歩く、または持ち上げるチャンスがあるときはいつでも、それを取って筋肉を強化する必要があります。
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薬を入手してください。いくつかの薬は、抗生物質、抗炎症薬、コルチコステロイドなどの弱点を緩和するのに役立ちます。
どの薬があなたにとって妥当であるかを見つけ、弱点を治療するために薬を飲んでください。
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理学療法を使いましょう。いくつかの弱点は理学療法によって治療することができます。理学療法を使用すると筋肉を強化し、時間の経過とともに強くなり、現在の弱さを治療し、将来の問題を予防するのに役立ちます。
医師に相談してください。弱点の原因が分からない場合は、医師に相談して問題を診断し、弱点を治療する方法を考えてください。
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