編集：病気
体内にあるホルモン値を測定するために、一連の血液検査を行うよう医師に依頼してください。ラボパネルはDHEA、テストステロン、プロゲステロン、エストロゲン、甲状腺ホルモンのレベルを測定する可能性が高いです。
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あなたの医師の推奨するホルモン補充療法を開始してください。
例えば、エストロゲン濃度が低い場合は、エストロゲンレベルを調節し症状を排除するためにホルモンを投与することができます。
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定期的に運動してください。適度な運動ルーチンは、ホルモンの異常を補正するのに役立ちます。長い散歩やその他の影響が少ない好気的な活動をすることができます。
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あなたの人生におけるストレスの量を減らす。ホルモン不均衡と高レベルのストレスとの関連があります。瞑想などのリラックステクニックであなたのストレスを管理しようとします。
あなたの食事を調整します。
急速な体重減少および体重増加は、ホルモンの不均衡につながる可能性があります。果物、野菜、全粒粉、赤身肉のバランスのとれた食事を食べる。
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1日に8杯の水を飲むべきだと聞いてきました。
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放置すると、酸逆流症は胃酸が食道内層を徐々に腐食するとびらん性食道炎（EE）を引き起こすため、食道に損傷を与えます。
病気の症状としては、胸やけ、味が苦くて苦い、嚥下が困難ななどがあります。胃の不調、胸痛（心臓と常時咳に関連していない）および