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未治療の高血圧が心臓の損傷につながります。狭い血管に血液を押し込むためには、心臓はより頑張らなければなりません。心臓を大きくして収縮力を低下させます。
未治療の高血圧は脳卒中を引き起こす可能性があります。血圧が上昇すると、血管の圧力が上昇する。脳内の血管は、この増加した圧力に非常に敏感です。最終的に、血管の弱い部分が破裂し、脳内に出血を起こします。
腎不全
腎不全はもう一つの合併症となります。
国立腎臓病および泌尿器疾患情報クリアリングハウスによれば、腎臓の血管への圧力が高まると、腎臓の排泄効率が低下し、体内の体液量が増加し、血圧が上昇する可能性があります。
動脈瘤
高血圧は動脈を弱め、破裂しやすくなります。体内のどこかで破裂した動脈はすぐに命を脅かす。
高血圧はサイレントキラーとして知られている。破損しています。体重、食事、運動を管理し、禁煙することが重要です。また、血圧を注意深く監視し、治療レジメンに固執することも重要です。
血糖指数（GI）を使用して食事を評価するとき、血糖値にどのように影響するかを調べています。
GIは、血糖を上げる程度に基づいて1〜100の範囲の炭水化物を測定します。 GIの高い食品はすばやく消化し、血糖は低下し、低血糖食品はゆっくり吸収さ
言い訳のあなたの自己を取り除くための最善の方法は、それらを作ることをやめることです。
その習慣を止めてください。しかし、これは終わりよりも簡単です。変化する行動は、長くて面倒なプロセスです。成功は、個人の意志と、変化にどれくらいの努力を払うか
米国糖尿病学会（ADA）は、糖尿病をコントロールする方法として、健康的な食事と定期的な運動を推奨しています。
この組み合わせは、糖尿病患者が健康で活発な生活を送るのに役立ちます。運動の肯定的影響身体活動は糖尿病患者のために配当を支払うことがで
腓骨、すなわちふくらはぎの骨は、脛骨と平行に走って脚の下部を形成する。
一緒に働くと、腓骨と脛骨は脚の動きを調整し、すべての活動のストレスを負う。スポーツ、事故、食生活の悪さは腓骨骨折につながる可能性がありますが、良い判断、常識、保護具を使用