最良の血圧モニター

を選ぶ高血圧がある場合は、自宅でモニターすることができます。
家庭用の血圧計でこれを行うことができます。購入できるいくつかのタイプがあり、それぞれに長所と短所があります。タイプ

血圧モニターには、水銀、アネロイド、デジタルの3種類があります。水銀モニターは家庭では使用できません。これらは最も正確であると考えられ、病院で使用されています。これらのモニターはスタンドのまわりを転がり、壁に取り付けられ、長いチューブに圧力を測定する水銀が満たされています。アネロイドモニターも非常に正確で、医師や他の医療従事者によって使用されます。これらのモニタは、ダイヤルゲージの圧力を測定することによって機能します。
デジタルモニターは近年ますます使用されています。彼らは血圧の結果を表示するためにデジタルの読みを提供します。あなたの腕の上腕動脈に血圧をかけるデジタルモニターは、読書が行われている間に動かない限り、正確であるとみなされます。あなたの指や手首に血圧をかけるデジタルモニターは、最も正確ではないと考えられます。


ベストホームモニター

アメリカ心臓協会は、カフスタイルの自動デジタルあなたの上腕の血圧を測定するモニターです。これは、従来のアネロイドモニターよりもはるかに使いやすく、特にあなた自身の血圧をとっている場合に便利です。
あなたの腕を袖口に滑り込ませ、リラックスしてください。カフは自動的に膨張し、あなたの結果はモニター上のデジタル表示として表示されます。デジタル血圧計はあなたの結果を保存することができますので、医師の診察の間に測定値を追跡することができます。


一貫使用

最良の結果を得るには血圧計から適切に使用してください。あなたの血圧は1日を通して変動し、活動とストレスは読書に影響を与えます。あなたの血圧を明確に把握するためには、読書のやり方が一貫していることが重要です。毎日同じ時間にそれを取る。読書をする前に少なくとも15分間休ませてください。
あなたが気分が悪くて気分が悪い場合は、結果の変化を説明するために血圧日記にメモを記入してください。