下痢を自然に予防する方法

下痢は恥ずかしくて痛いことがあります。
誰もがしばらくして下痢に対処しなければならないが、彼らが知り得ないことは、そこに自然に起こる多くの予防措置が取られているということである。時に下痢や重度の慢性下痢がある場合でも、下痢を自然に止めるためのいくつかの手順があります。あなたが必要とするもの
流体と運動
繊維が多い食品

その他の指示を表示する

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頻繁に手を洗う。下痢は、感染する生物、ウイルス、寄生虫、およびあなたの手で拾う細菌によって引き起こされる可能性があります。これらのすべてのものは、「食べる」ことができます。ある意味ではあなたの腸の動きと緩やかな水様の下痢を引き起こします。
きれいな手は、体内に導入された有害な細菌の数が少ないことを意味します。
2

あなたが服用している可能性のある薬の後ろを読んでください。特定の抗生物質は、治療の全期間にわたって重度の下痢を引き起こす。そうであれば、心配する必要はありません。完全に正常であり、抗生物質を終えるとすぐに合格するはずです。3

調理済みの食品の下では食べないでください。調理された肉と卵の下には、慢性下痢を引き起こす可能性のある生菌と寄生虫が含まれている可能性があります。寄生虫がある場合は、医師の処方された単純な抗生物質が数日でそれを殺し、下痢症状を止めることができます。


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大量の酸性の果物や辛い食べ物は避けてください。今では誰もが下痢を起こす食べ物は違っていますが、オレンジやグレープフルーツなど酸味の高い食べ物は便を崩し、ほとんどの人に下痢症状を引き起こします。どの食品があなたの下痢を引き起こすのかを知り、下痢を予防するために摂取量を制限することが重要です。

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血まみれの下痢や嘔吐、下痢を同時に経験している場合は、これらの症状は、通常、インフルエンザウイルスの徴候またはより深刻な状態です。下痢の原因はどちらも変化する可能性があるので、できるだけ早くチェックアウトすることが重要です。