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アルカリ性ダイエットはIBSに役立つか?

     編集:病気

過敏性腸症候群に罹患している人々は、しばしば症状を緩和する食事を無駄に探します。
消化器疾患はガス、痙攣、便秘、下痢を交互に起こし、異なる食品は異なる人々の症状を引き出す。多くの果物や野菜を含むアルカリ性食は、症状を良くしたり悪くしたりする可能性があります。ハイファイバー

フルーツと野菜は、アルカリ飼料の中心です。彼らはまた、過敏性腸症候群の多くの人々が便秘に対処するために使用する食物繊維の最高のソースです。しかし、繊維には欠点があります。あまりにも多くガスと窮屈を悪化させることができます。医師は、IBS患者が繊維を試して、徐々に正しいレベルを見つけるようにすべきだと言います。




アルカリ性食餌の飲み物は、多くの人々のニーズに合致しています。 IBS。ダイエットは、純粋な水を飲み、カフェインとアルコール、炭酸飲料を避けるようにします。カフェインとアルコールは下痢を悪化させ、炭酸飲料はガスを引き起こす可能性があります。ダイエットはまた、IBS症状を悪化させる乳製品を失望させます。


問題食品 -

アルカリ性食餌には、IBS患者に共通の「問題食品」が含まれています。 IBSは人によって大きく異なりますが、食べ物によっては誰もが問題を引き起こします。
これには、ブロッコリー、キャベツ、カリフラワーが含まれます。すべての原因ガスとすべてがアルカリ性食餌にある。


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