ヴァレリアン&過敏性腸症候群

過敏性腸症候群（IBS）は、全米消化器病情報浄化機関（National Digestive Diseases Information Clearinghouse）によると、5人のアメリカ人のうちの1人に冒される胃腸障害である。
ヴァレリアンの抗不安特性により、一部の人々はIBSの治療薬として使用するようになった。重要性

過敏性腸症候群は、過度に感受性の結腸が原因でストレスに負に反応します。バレリアンの根の生化学は、不安を調節する脳の部分に影響を与えます。バレリアンを服用するとストレスに苦しんで、痙攣性消化器系を落ち着かせることができます。

過敏性腸症候群にバレリアンを服用するにはいくつかの方法があります。それは、粉末、丸薬およびチンキ剤の形で来る;多くの人々がバレリアン茶を飲むことを選択します。
これは、それがより美味しくなるような他の成分と組み合わせることができるからです。



投薬量

米国国立医学図書館国立衛生研究所は、錠剤の形で300〜1800mgの投与量を推奨しています。 150~150ml中にチンキ400~900mg（ハーブそれ自体1.5~3g）及びバレリアン根1.5~3gを含む。バレリアンティーのための水。これらの組織は、子供のためにバレリアンを使用することを推奨しません。


考慮事項
過敏性腸症候群を治療するためにバレリアンを使用することは、科学的証拠ではなく伝統に基づいています。
米国国立医学図書館と国立衛生研究所は、その使用が人間の効能を決定する厳密な検査を受けていないと警告している。

バレリアンは、頭痛、不安、めまい、体温低下などの副作用を引き起こすことがあります。さらに、高用量でのバレリアンの慢性的な使用は、不眠症、混乱、急速な心拍および撤退のような合併症をもたらす可能性がある。