片頭痛のためのホームケア

「片頭痛」という名前は、頭の片側だけに痛みを伴うことが典型的であるため、「半頭」のフランス語に由来します。
この痛みを伴う、しばしば衰弱させる状態を治療するために使用できる片頭痛のための自然治癒の数々があります。アロマセラピー

ハーブエッセンシャルオイルを使用して、片頭痛のための効果的な家庭治療薬を処方することができます。そのような治療法の1つは、ラベンダー、ペパーミントおよびカモミール精油のブレンドである。 1 tspを組み合わせる。甘いアーモンドオイル3滴のラベンダーオイル、3滴のカモミールオイル、6滴のペパーミントオイル。片頭痛の発症時に軽くマッサージして寺院と首の後ろにマッサージします。



アップルサイダー

アップルサイダービネガーと水をそれぞれ1杯分注ぎます小さい鍋に入れる。ゆっくりと沸騰させてください。熱を切って、安定した表面に鍋を置きます。あなたの頭の上にタオルを置き、あなたの顔を鍋の上に傾けて、鍋から蒸気を吸う。これはあなたの片頭痛を和らげるでしょう。必要に応じてソリューションを再加熱してください。

片手の親指と指の指（人差し指）を使用して、皮膚のウェブをしっかりと搾ります。他の手の親指と指の間で、それらが会う場所で。
マッサージするか、3〜5分間圧力を加え続けます。圧力を解放して救済されるまで繰り返してください。

日本の伝統的なハンズオン療法である指圧は、家庭での治療法片頭痛のために。これらの技術の1つは、あなたの頭痛を和らげるために、あなたの親指を使ってあなたの頭から混雑したエネルギーを解放することです。頭骨の両脇の親指で親指の両脇を、骨の尾根の真下に頭蓋骨の底に置きます。頭を軽く傾け、深く息を吐くように圧力を上げてください。



Feverfew

イスラエルの研究グループによる1997年の臨床試験の結果（参考文献を参照）下痢）は、定期的に摂取すると、発熱は、悪心、嘔吐および光感受性のような片頭痛およびそれらの症状を有意に減少させることを示した。このハーブの治癒特性は、その葉に見られる活性化合物であるパルテノライドに起因する。パルテノライドは、偏頭痛の主要な原因である血小板からのセロトニンの放出を阻害することが判明している。 Feverfewは新鮮なまたは乾燥した葉の形で健康店で入手でき、ハーブティーとして摂取することができます（下記の参考文献を参照）。
それは液体抽出物、カプセルまたは錠剤としても利用可能です。