真菌の副鼻腔感染を防ぐ方法

真菌は自分の食物を産生することができない生きている生物です。
それらは占有する地域から栄養分を吸収することによって生き残る。人体、特に免疫力の弱い人体に侵入すると、有害になる可能性があります。一旦吸入すると、これらの真菌は鼻腔および鼻腔に滞留し、そこでは増殖してその膜状のライニングを食べる。真菌の副鼻腔感染症を予防するために、以下の安全対策を施してください：煙が出ない環境、健康的な食事、良いこと衛生、静電気フィルター
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真菌性副鼻腔感染症を予防する方法

1

健全な環境を維持するために適切な衛生訓練を行う

2

あなたの食事の野菜や果物をたくさん追加します。
これらは、あなたの体を感染から守る抗酸化物質を含んでいます。

毎日あなたの免疫システムを強化するためにビタミンを摂取してください。

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たくさんの水とフルーツジュースを飲むビタミンCが豊富です。

5

アルコール飲料は避けてください。それは菌類の毒素（マイコトキシン）を含んでいるかもしれませんが、真菌感染症に対して脆弱になります。

ヒーターや空調ユニットに静電フィルターを置きます。これは、空気中の真菌性アレルゲンを除去することによって呼吸する空気を浄化するのに役立ちます。


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アレルギー反応を起こしやすい場合は、埃やタバコの煙などの汚染物質に暴露したり、
8

特にコインや紙幣に触れたり、他人と手を振ったり、庭を作ったりしたら、手を洗ってください。

9

毎日のエクササイズを取り入れましょう呼吸法でこれはあなたの肺に良いだけでなく、空気の循環を促し、洞を清潔にして健康に保ちます。
10

できるだけストレスを軽減します。心の健康状態は良い健康を促進します。