あなたの体は酸性になる原因

あなたの体は、恒常性を維持するために体液中の酸とアルカリ/塩基との微妙なバランスを必要とします。
アシドーシスは体内の過剰な酸で、酸性成分の摂取量が多すぎる場合やアルカリ性化合物の喪失が原因です。国立医学図書館は、アシドーシスを代謝性アシドーシスまたは呼吸性アシドーシスの2つの主要なカテゴリーに分類しています。メタボリックアシドーシス

メリーランド大学メディカルセンターでは、メタボリックアシドーシスが高酸性物質を摂取することから生じると説明しています。さらに、代謝性アシドーシスは、腎不全などの既存の疾患に由来する可能性があります。

食物からの代謝性アシドーシスを避けるには、高酸含量の食品の摂取を制限します。
砂糖、ジュース、穀物およびいくつかのタンパク質は酸を形成する。フルーツジュースは、特にビタミンCの量のために酸を生成します。朝食時に1日1杯のフルーツジュースを飲みましょう。一般に、澱粉質食品は過度に避けてください。あなたの体のpHを監視するには、唾液や尿のpHストリップを入手してください。これらの物質は通常、血液よりも酸性になりますが、体内pHの指標となります。


呼吸器アシドーシス

呼吸性アシドーシスは、二酸化炭素に対抗するために体内の酸素;呼吸はこの酸素を提供します。
Medhelpによると、呼吸性アシドーシスの最も一般的な原因は、喘息や脊柱側弯症などの肺の拡張能力や酸素吸収能力を制限する疾患に起因します。肥満はあなたの肺の能力に関わっています。あなたが喫煙すると、肺の肺胞に損傷を与え、血流に酸素を送ることができなくなります。

呼吸器アシドーシスを防ぐために、定期的に呼吸器疾患の検査を受けたり、二酸化炭素レベル。ニューヨークタイムスの健康ガイドによると、気管支拡張剤の処方を受けて気道を開き、呼吸を容易にすることができます。必要に応じて、医師は体重減少計画を立てたり、禁煙を勧めることもできます。