編集：病気
片方の脚を真っ直ぐにして、もう一方の脚を真っ直ぐにして、背中に横たわって始めます。他の脚とのバランスを保ちながら、ゆっくりと地面からまっすぐな脚を持ち上げます。足を約12〜18インチ持ち上げ、3秒間保持してゆっくりと地面に戻します。 10回の繰り返しを行い、反対側の脚を反復する。
ハムストリングカール
椅子の後ろに立っている間に、両手を上に乗せてバランスを取る。あなたのお尻の上にゆっくりと他の脚を上げながら、一方の脚にあなたの体重をすべて乗せてください。このストレッチを3〜5秒間保持し、ゆっくりと地面に戻します。 10から12の繰り返しを繰り返し、反対側の脚で繰り返す。
壁のスクワット
頭、首、腰、背が壁。足を壁から約2フィート離して置きます。あなたが座っている姿勢になるまで、ゆっくりと壁をスライドさせてください。
この位置を約5秒間保持し、ゆっくりと自分の足だけで元に戻します。 10回の繰り返しを繰り返します。
Single-Leg Dip
身体の両側に椅子を置き、バランスを取ってください。あなたの目の前で軽く1本の脚を持ち上げて、もう一方の脚に体重をかけます。ゆっくりと下ろして体重を支えている脚に押し付けます。この位置を約5秒間保持し、次に自分を起立位置に戻します。 10回の繰り返しを繰り返し、反対側の脚に切り替えます。
Aの睡眠は、特に腰痛が要因である場合、最適な健康にとって不可欠です。
カイロプラクティックは、マットレスはあまり柔らかくないし、あまりにも硬くないこと、そして1人の人の痛みを和らげるマットレスタイプは、別の人のために異なる結果を有することに同
Aベントリン吸入器は、喘息発作時に喘息患者の肺に薬物を送達するための装置です。
患者は、プラスチックマウスピースを介して、薬剤、Ventolin（気管支拡張剤アルブテロール硫酸の商品名）を吸入する。Ventolin吸入器は、医師の処方箋でのみ
BPHとも呼ばれる前立腺の良性拡大は、年齢とともに男性において一般的である。
薬物による効果的な治療は、前立腺の成長を減少させ、泌尿器系症状を緩和することができる。どの患者がこれらの薬物から最も利益を受けるかを決定するための新しい研究が必要で
ウィスコンシン州では商業用キッチンを安全衛生基準のコードにしています。
州の基準、認可および検査は、食物汚染によって引き起こされる病気および疾病から人々を保護する。機能 ウィスコンシン州は、病気の蔓延を防止する方法で食品を保管し、確実に保つ