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あなたの足があなたの足に会う痛みを治療する方法

     編集:病気

足が脚に当たる部分は、アキレス腱や足首を含むいくつかの重要な部分を含んでいます。
これらは怪我や痛みのリスクが高いため、ランニングのような日々の活動の重さと影響の多くを吸収するためです。この領域から生じる痛みは、腱炎、骨折、筋肉裂、足底筋膜炎および他の多数の原因の結果であり得る。脚や足の痛みからの救済には、通常、休息、在宅ケア、時折鎮痛剤を必要とします。痛みが慢性または急性になる場合は、医師に相談してください。説明書

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脚や足の痛みが深刻な場合は、医師に相談してください。痛みが原因となって痛みが脚の筋肉や腱にある場合は、熱と穏やかな圧力を加えてくださいまたは足。
脚や足の痛みが腫れや炎症と関連している場合は、冷たいパックや冷凍野菜の袋を使用してください。コールドパックまたは氷を薄い布で包んで冷凍庫で焼かないようにしてください。

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痛みが脚や足の骨にある場合は、医師にご相談ください。骨を修復するために手術や理学療法が必要な場合は、医師の指示に従ってください。

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イブプロフェンのような市販の鎮痛剤を使用して腫れを軽減するか、アセトアミノフェンとAdvilが軽い脚と足の痛みを軽減します。




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