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密度と強度を維持するために、骨はカルシウムや他のミネラルを十分に供給する必要があります。骨がこれらのミネラルを適切に吸収するためには、体は適切な量のビタミンDと特定のホルモンが必要です。これらのホルモンには、副甲状腺ホルモン、カルシトニン、成長ホルモン、エストロゲン、テストステロンが含まれています。
骨粗鬆症と女性
女性の多くは、閉経後のホルモン変化。女性が閉経後になると、エストロゲンレベルが低下する。エストロゲンは、カルシウムが骨の一部となるのを助けるために身体によって必要とされる。エストロゲンの喪失に加えて、高齢女性には通常、年齢に関連するカルシウムとビタミンDの欠乏があります。
カルシウムとビタミンD
骨粗鬆症と戦うために、適切なレベルのカルシウムとビタミンDを毎日維持する必要があります。体は毎日1500mgのカルシウムと400〜800単位のビタミンDを必要とします。
これはビタミンD強化ミルクを少なくとも8オンス分摂取することで得ることができます。カルシウムやビタミンDの補充もお勧めします。推奨される投与量が続く限り、補足的なカルシウムとビタミンDは、副作用がほとんどまたはまったくない状態で安全に使用できます。
ビホスホネート薬 -
骨粗鬆症の人では、ビホスホネート薬を服用することができる。これらの薬物は骨量を増加させ、骨折を防ぎます。これらの医薬品は、朝起きた直後に大量の水を飲む必要があります。
さらに、食道の刺激の可能性を減らすために、これらの薬を服用した後、少なくとも30分間は座ったり立ったりする必要があります。
Biphosphonate副作用
< p>ビフォスホネート薬は、特定の健康状態の人々に服用されるべきではありません。胃や食道の問題を抱えている人、嚥下困難な人、妊娠中または授乳中の女性、消費後30分以上立つことができない人、血中カルシウム濃度が低い人、腎臓が問題の人は、エストロゲン療法
エストロゲン療法は、骨粗鬆症の治療薬として使用されています。
この療法は、骨の喪失を止めるのを助けるために閉経後5年目に始まります。しかしながら、エストロゲン補充薬は、多くの重大な副作用と関連している。これには、乳癌と子宮癌のリスク増加が含まれます。エストロゲン補充療法は、血栓形成および特定の心血管疾患のリスクを増加させることも示しています。
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