妊娠に起因する私の胃の上のゆるい肌を取り除くにはどうすればいいですか？

妊娠は女性の生活の中ですばらしい時間になります。
小さいものがあなたの中を動き回り、感覚が高まり、あなたが欲しいものを食べることができるという感覚は素晴らしい気分になります。しかし、これは妊娠後に問題を引き起こす可能性があります。ほとんどの女性は予想よりも体重が増え、苦労する可能性があります。妊娠後の体重減少は簡単ではありませんが、簡単な人生の変化や、女性がベビー前の姿に戻るのを助けることができるアイテムで達成できます。
あなたが必要とするもの - 運動スケジュール
ガードルと腹部バンド - 肌を堅くするクリーム

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胃の筋肉やトーンの皮膚を締め付けるのに役立つ心臓と腹部の両方の運動が含まれています。週に3〜5日運動することは、体を過労や筋肉を痛めることなく、安定した結果を提供することができます。心臓トレーニングとして1日30分歩くと、胃の筋肉を強化しながら、脚の筋肉を強化するのに役立ちます。
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もっと多くのタンパク質、新鮮な果物、野菜、全粒粉を含むように食事を変更します。
これらの栄養豊富な食品は、体に日中必要なエネルギーを与え、より多くの不健康な脂肪を加えることを避けます。食事の間に軽く健康的な軽食を食べることで、代謝が正常に働き、腸の動きを規則的に保ち、不要な体重を減らすことができます。3

昼間にガードルまたは腹部を着用して、妊娠後の脂肪および腹部の皮膚。胃を拘束して皮膚を締め付けるこの方法は、腹部拘束と呼ばれ、世界中で一般的に使用されています。腹部の拘束は、体の形を整え、胃の筋肉を引き締める働きをします。ガードルまたは腹部を着用することは、毎日の活動中に使用する場合、腹周りのカロリーを燃やすのにも役立ちます。


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腹にローションまたはクリームを塗布して、皮膚細胞を締め付けて潤いを与えます。ココアバター、シアバター、エラスチン、コラーゲンを含むクリームやローションは、乾燥を治癒させながらゆるい肌を整えます。湿った肌は脱水した肌よりも速く締め付けやすく、ひび割れや弾力を失うことがあります。