文化&骨粗しょう症の伝統的な治療法

骨粗鬆症は、骨を弱く脆くさせる状態である。
この状態の人は骨密度が低くなり、骨折につながる可能性があります。あなたはカルシウムとリンのレベルが低いと、骨が弱く骨粗鬆症を引き起こす可能性があります。培養薬

ビスフォスフォネート、ラロキシフェン（エビスタ）、カルシトニン、テリパラチド（フォルテオ）、タモキシフェンなどの処方薬はすべて、骨量減少の治療や減少に使用できます。これらの薬物は、骨密度を高めるのにも役立ちます。薬は、西洋文化においてより一般的に見られる治療の一形態です。ビスフォスフォネートは、骨の崩壊を防ぎ骨折を予防し、股関節、脊椎および手首などの骨密度を高める働きがあります。
この治療法は、関節炎や喘息などの疾患を治療するためのステロイドの使用から骨粗しょう症を発症した方に最適です。ビスホスホネートは、若年成人や長期ステロイド使用が必要な男性の予防方法としても使用できます。ラロキシフェン（エビスタ）は、エストロゲンの利点を提供する働きをする選択的エストロゲン受容体モジュレーター（SERM）です。この治療法は、エストロゲンが骨密度に与える影響を再現するために、閉経後の女性のために設計されています。それは男性のために承認されていません。カルシトニンは、骨粗鬆症のもう一つの治療法であり、骨の損失を回復させ、骨の吸収を減らす働きがあります。
カルシトニンは、あなたの甲状腺に見られるホルモンです。この治療法はこのホルモンを複製して脊椎骨折の予防に役立ちます。テリパラチド（フォルテオ）は、骨折のリスクが高い女性および男性に使用される薬です。この治療法は強力であり、骨損失を予防するのではなく新しい骨の成長を促す働きがあります。

伝統的に

伝統的に、骨粗鬆症は適切な栄養と運動で治療されます。これは、骨粗鬆症を引き起こす可能性がある骨量減少のリスクを減らすための予防措置としても機能します。日常の運動計画を立てると、骨が強くなります。
歩行、ジョギング、体重トレーニングなどの運動は、骨を強化するために重力に対して作用します。カルシウムが豊富な食事は、伝統的に骨粗鬆症を治療するために非常に重要です。豆腐、ボクチョイ、ブロッコリー、コラードグリーン、ホウレンソウ、サケ、ミルク、チーズ、アイスクリーム、ヨーグルトなどの食べ物は、すべて大きなカルシウム源です。閉経後の女性および男性は、骨粗鬆症を治療または予防するために、より多量のカルシウムを毎日摂取するべきである。時間の経過とともに、カルシウムやその他の重要な栄養素は体が吸収するのがより困難になります。
あなたの体が健康な生活を送るために適切な1日の量を確保していることを確認するために、カルシウムサプリメントが必要な場合があります。ビタミンDはカルシウム吸収の必須部分であり、毎日の食事に加えるべきです。