編集：病気
St。 John's wortは、うつ病と不安の最も一般的な自然療法の1つであり、ニューヨークタイムズ健康研究によると、月経前のうつ病の軽減にも効果的である。ピルは、治療上役立つように4~6週間毎日服用しなければならない。
光線療法
光線療法は、月経前の抑うつ障害および他のうつ病の状態を助けることができる光線療法である（例えば、季節性情動障害（SAD））。この治療法は、蛍光灯をほとんどのライトより50倍明るく使用しますが、頭痛や過敏性などの副作用を伴う可能性があります。
ビタミン
ビタミンはニューヨーク・タイムズ・ヘルスによれば、健康を促進するほとんどの試みやPMS関連のうつ病も例外ではない。ビタミンB6錠剤と油性魚やアボカドなどの関連食品の摂取が増加すると、うつ病の治療に役立ちます。
食事と運動
ニューヨークタイムズヘルスによると、月経前症候群には炭水化物が役立ちます。また、定期的に運動すると、天然の抗うつ薬であるエンドルフィンの産生が促進されます。
鍼治療とヨガ
正式な研究では、鍼治療体の圧力ポイント）とヨガは、月経抑鬱障害を緩和するのに有益ですが、バランスのとれた気分を促進するために、これらの自然療法によって誓う人もいます。
血糖値を下げる自然な方法があります。
多くの人々がさまざまな健康問題のために血糖値を上昇させています。アップルサイダービネガーがあなたの血糖を下げるのを助ける方法を教えてください。あなたが必要とするもの - 母親と一緒にオーガニックアップルサ
良性前立腺肥大症（BPH）は、がんによって引き起こされない前立腺肥大状態である。
BPHは50歳以降の男性において一般的であり、主にホルモンバランスの変化の結果である。食生活の変化はBPH患者の一部を助けるかもしれない。 BPH
ヒトパピローマウイルス（HPV）は、一般的なウイルス群であり、その多くは性的接触（例えば、性器HPV）によって伝達される。
ほとんどの人は症状のないシステムを介してウイルスに感染しますが、性器のHPVは性器疣贅を引き起こし、他のタイプのHPV
「いつも高い肥満率」という見出しが常に読まれている世界では、体重の維持が後ろを取っているようです。
しかし、それは重要ではないという意味ではありません。体重を維持することは、カロリーをカットすることや、クラッシュダイエットに進むことではありま