食中毒後の水分保持方法

食中毒の最も一般的な症状の2つは嘔吐と下痢であるため、水は急速に脱水し、急速な脱水を起こします。
あなたが食中毒に罹った後も水和状態を維持するための措置を取ることによって、あなたは迅速な回復の機会を増やします。あなたが必要とするもの - 電解液を含む液体 - 静脈内 - 流体処置 -
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下痢や嘔吐を経験している間に体液を十分に飲む食中毒の結果。食中毒での試合中に体液が体を離れる割合は非常に速く、1時間以内に脱水症状が現れることがあります。

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脱水症状に慣れ親しむ。これには、めまい、頭痛、エネルギー欠乏、尿色の濃い尿、口や鼻の乾燥、吐き気、排尿不能などが含まれます。
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塩分である電解質を含む液体を消費します。あなたが食中毒に罹った後に水分補給を加速させるために体内の体液のバランスを保つこと。多くのスポーツ飲料には高レベルの電解質が含まれています。飲料水やその他の液体が脱水症状を効果的に軽減しない場合は、直ちに医師の診察を受けてください。あなたの医者はおそらく、静脈内の処置によって血流に直接流体を送達する必要があります。

食中毒で適切に治療された後、健康な食事を維持し、水分を保持します。りんご、バナナ、米など、治療後の日に消化しやすい柔らかい食品を食べる。血行に吸収される量を調整するために、多量の水分を飲むが、少量を頻繁に飲むようにする。


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スパイシーな食品、乳製品、新鮮な果物、カフェイン、アルコールを避ける食中毒のために治療された後に水分を維持すること。これらの物質はすべて、脱水を悪化させる可能性があり、完全に回復するまで、食事から排除する必要があります。通常、フルリカバリは約1週間で発生します。