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現実的な目標を設定する。
スキンライトニングプロセスが始まる前に、あなたが望む結果を明確にするゴールを設定する必要があります。この目標を現実的にすることが重要です。非現実的な期待は最終結果に不満をもたらす。あなたが望む結果を示す有名人の写真を検索してください。
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皮膚科医に相談してください。スキンライトニングを専門とする皮膚科医を探す。良い皮膚科医を見つける素晴らしい方法は、尋ねることです。友人、家族、同僚は皆、偉大な医者を知っているかもしれません。あなたが好きな肌の色の雑誌の切り抜きを医者に持ってきてください。これは彼女にあなたが望む結果を示す明確な考えを与えるでしょう。
お使いの皮膚科医は、行動計画を立てるのに役立ちます。
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日焼け止めを毎日使用してください。あなたが太陽の下で短時間太陽の下であっても、長時間太陽の下であっても、あなたは日焼け止めを着用することが重要です。これは、あなたの肌がより暗くならないようにするための予防措置です。
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できるだけ日中は避けてください。可能であれば日差しを避けてください。あなたが日陰に座る必要がある場合は、帽子をかぶったり、傘を支えたりしてください。これらのものは、あなたの肌から太陽を守るのに役立ち、あなたの肌がより暗くなるのを防ぎます。
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スキンケア用のスキンケア製品を使用してください。皮膚科医は、あなたの肌を明るくするために使用すべき製品をお勧めします。自分の選択に満足していない場合は、自分の研究を行い、そこにあるものを見てください。肯定的な評価と否定的な評価の両方を徹底的に探してください。スキンケアのルーチンを見つけたら、それを毎日追跡するようにしてください。
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あなたの成功を監視してください。あなたの成功を追跡するために、雑誌を保管してください。あなたの治療中にあなたの進歩を示す写真の前、途中、後に含めます。
肌を明るくするには時間と忍耐が必要であることを覚えておいてください。
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