あなたは睡眠を持っているかどうかを知る方法Apnea

世界の多くの人々は睡眠時無呼吸と呼ばれる状態に苦しんでいます。
この睡眠障害を持つ人は、睡眠中に一度に10〜30秒間呼吸を停止することがよくあります。これらのエピソードは夜間何百回も発生する可能性があります。睡眠時無呼吸は危険な障害であり、それは他の重大な病状につながる可能性があります。幸いにも、あなたに睡眠時無呼吸があるかどうかを知る方法はいくつかあります。指示

1

睡眠時無呼吸の共通のリスク要因があるかどうかを判断します。睡眠時無呼吸の最も一般的なリスク要因には、40歳以上の男性で、睡眠時無呼吸症の家族歴があり、アルコールや喫煙を頻繁に飲んでいる男性の体重超過が含まれます。

2

あなたは睡眠時無呼吸の症状のいずれかを持っています。睡眠時無呼吸症候群の人は、通常、大きくて重いいびきを経験し、汗で目を覚まし、昼間の眠気を覚醒させ、疲労し、朝の頭痛を起こし、気分の変化を経験し、睡眠中に窒息して窒息を経験する。

あなたが眠っている間、あなたの配偶者、兄弟、親、友人、または他の親戚にあなたを見るように依頼してください。夜間に呼吸を止めるのか、眠っている間に頻繁にいびきをするのかをメモするように教えてください。

4

医師に相談し、あなたの懸念について話してください。
医師はあなたの症状について尋ね、就寝時の習慣について質問し、眠いかどうかを調べます。彼はまた、検査プロセスの一環として、鼻、喉、口、および気道を検査します。
5

さらなる検査のために睡眠センターに行く。あなたの医者があなたが睡眠時無呼吸に苦しんでいると信じているならば、睡眠の研究を受けることができるように、睡眠センターにあなたを紹介するかもしれません。睡眠研究を完了したら、正式な診断が行われ、医師はあなたの睡眠時無呼吸のタイプに基づいて治療オプションについて話し合っています。