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睡眠麻痺を治療する方法

     編集:病気

世界各地の民間伝承では、起きているが動くことができない人々の事例は、幽霊、悪魔、または夜にぶつかるようなものの作品と考えられています。
最近の研究は、睡眠麻痺は存在するが、これはそうではないことを示している。レム睡眠中、心は急速に働いていますが、身体は物理的機能を停止させて動きません。睡眠麻痺は、レム睡眠時と同じように体が反応するときに起こります。時には、これはしばしば本質的に外傷性の幻覚を伴う。睡眠麻痺を治療する方法があり、最初のステップは自宅で始まります。あなたが必要とするもの
Ritalin
Clonazepam

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1

適切な睡眠のために体を準備します。
これは、睡眠はミネラルや栄養素があなたの体に定期的に与えた影響を受けるため、日中はよく食べる必要があることを意味します。あなたはまた、適切な睡眠のために十分な時間を確保する必要があります。これは6時間から8時間の期間です。睡眠麻痺の症状が持続し続ける場合は、医師に相談してください。彼はあなたを見渡して、別の医学的な問題によって引き起こされたのか、または助けることができるものについて処方箋を書くことができるかどうかを教えてくれるでしょう。


3

、与えられる2つの主要なものがあります。最初はリタリンで、毎日昼間働いています。
それは睡眠サイクルを調節するのに役立ちますが、一部の成人では睡眠麻痺を治療するために文書化されています。クロナゼパムの使用により多くの成功が見られた。これは睡眠前に摂取され、睡眠パターンをリタリンよりも睡眠麻痺に関して異なるように調整します。
4

薬を服用する場合は、必ず医師の診察を受けて睡眠を監視してください彼らが減少していることを確認するために麻痺のエピソード。



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