いびきをやめる方法ドローリング

いびきや垂れ流しは意図的ではなく、煩わしく、場合によっては恥ずかしいものです。
いびきやうず流の生理的理由や解決策があります。いびきは、あなたの鼻や喉の過剰な組織、またはあなたの舌の位置によって引き起こされることがあります。脱落は、唾液腺からの過剰な流れまたは筋肉の貧弱な音によって引き起こされる可能性があります。保守的な治療法は、これらの問題を助けるか、または治療することができる。他のすべてが失敗した場合、手術は選択肢です。
テニスボールを引き上げるために必要なもの
連続気道陽圧マスクと装備
歯科用機器
副交感神経系を抑制する薬物
詳細を表示指示
いびきを止める方法

1

あなたの頭を高くするために、あなたのベッドの頭の下にブロックを置きます。あなたの側で眠れば助けになるかもしれません。一貫して背中を転がしたら、Tシャツの後ろにテニスボールを縫うようにしてください。

2

行く前にアルコールの消費を制限し、鼻の通路をクリアしてください睡眠。あなたの鼻の気道を開いたままにすると、睡眠中に口を開けないことがあります。


3

睡眠時無呼吸がある場合は、連続気道陽圧（CPAP）マスクを使用します。いびきは睡眠時無呼吸と共通しており、マスクを着用することで十分な酸素が得られ、口から息を吸う必要はありません。
4

口ガードに似た歯科用具を使用するあなたの気道を開いたままにするためにあなたの顎と舌を調整する

あなたの医者が処方することができる副作用を抑制する薬を服用してください。唾液産生を制御する自律神経系の一部です。
グリコピロレート、塩酸トリヘキシフェニジル、メシル酸ベンズトロピンが役立つ3つの薬です。

耳下腺にボツリヌス毒素Aを注射します。注射は麻酔下で行われ、8ヶ月間続きます。

7

薬剤を服用したくない場合や、侵襲の少ないソリューションを探している場合は、バイオフィードバックと催眠療法をお試しください。スピーチセラピーは、子供たちがうがいをするのを助けるかもしれません。