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ザントレックス3の手順

     編集:病気

Zantrex 3は、Zoller Laboratoriesが販売する経口栄養補助食品で、体重を減らしエネルギーを増やすのに役立ちます。
Zantrex 3の有効減量成分は、yerba mate、guarana、damianaです。サプリメントや経口薬の場合と同様に、ザントレックス3を使用する際は推奨用量の指示に従うか、医師の指示に従って使用してください。指示

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ザントレックス3をとる前に、あなたの医者に電話または訪問してください。体重減少サプリメントがあなたとあなたのライフスタイルに安全であるかどうか医師に相談してください。少なくとも8オンスの2つのカプセル。あなたの主要な3つの食事(朝食、昼食、夕食)のそれぞれの15分前に水を入れます。 24時間以内に6つ以上のカプセルを服用しないでください。



3

ザントレックス3を飲んでいる間に通常どおり食べてください。食事をスキップしたり、カロリー摂取量を増やしたりしないでください。 Zantrex 3の減量効果を向上させるためにカロリー摂取量を減らします。

4

減量結果を改善するためにZantrex 3を使用しながら運動します。歩行、水泳、走りなどの心拍エクササイズを最低40分間、毎日20分間の体重トレーニングを行います。これは、筋肉を構築し、体重を減らし、持久力を向上させるのに役立ちます。
カロリー計算機を使用して、各運動で燃焼するカロリーの量を決定し、体重減少の目標に基づいて運動ルーチンを変更するのを支援します。カロリー計算機へのリンクについては、参考文献のセクションをご覧ください。

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カフェインの過剰摂取の影響を経験する場合は、ザントレックス3の投与量を減らすか、中止してください。ザントレックス3の各サービングには、320mgのカフェインが含まれています。カフェインの過剰摂取はあなたの心に悪影響を及ぼし、ゾラー・ラボラトリーズによれば、神経質、過敏症、不眠症を引き起こします。



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