足首Brace

を購入する方法傷害から傷ついたまたは弱い関節および身体部分を保護し、ひずみおよび捻挫を防ぐために使用される保健用具の一般的で安価な形態です。
足首は毎日の活動の間に多くの緊張を受け、さらにスポーツや陸上競技の間に多くの緊張を受ける。ここでは、足首ブレースを購入するためのヒントです。指示事項

1

あなたの必要を知ってください。捻挫や腱炎のような既存の傷害を患っている場合でも、足首を強く保つ予防措置として括約を購入している場合でも、買い物をする必要があるかどうかは決まります。あなたの足首ブレースを購入する前に、医師またはスポーツ医師の専門家と話し合ってください。

2

あなたの活動を考慮してください。
あなたが足首括弧を1日中着用し、歩いたり物を持ち上げたりするような毎日の活動を行うだけなら、軽い重量の基本的なブレースが必要な場合があります。毎日のスポーツ活動やランニングには、膝や周囲の腱をより完全にクッションして支えるために、より強いブレースまたは特殊機能を必要とする場合があります。足首装具を探しているときは、さまざまな薬局やスポーツ用品小売店を訪れてください。あなたが見る最初の足首ブレースを購入することは、あなたが費やす必要があるよりも多くのお金を要し、あなたのニーズに合うように適切なブレースを購入しない可能性があります。
"あなたの宿題をする"ことは、事前に、使用可能なブレースの種類とその費用の正確な考え方を示します。
4

あなたと一緒にビニール袋を持ってください。補強製品を販売するほとんどの小売業者は、それらを衛生的かつ良好な状態に保つために、それらを購入する前に中括弧を使用することを許可しません。あなたの靴下と足の上をスライドする足首ブレースを買い物するときに、プラスチック製のショッピングバッグを持ってください。これはあなたが購入を検討している足首括弧を試すことができます。バッグは十分薄く、ブレースを適切にフィットさせることができ、ブレースはきれいに保たれます。

5

使用可能なすべての機能をチェックします。足首のブレースは様々なレベルの柔軟性とサポートを備えたさまざまな種類の生地と長さがあります。いくつかの人は足首のサポートを提供し、他の人は足首の腱と筋肉をより多くサポートします。これらの各機能は、特定の状態やけがを助けるように設計されているため、必要に応じて適切な機能を備えた足首ブレースを見つけることができます。あなたのブレースを着用している間に活動やスポーツに参加するときは、あなたがアクティブである間にブレースがどれくらいのサポートを提供するかを知るまで注意してください。それを超過しないでください。