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特に痛みや炎症を増やす活動に使用した後は、できるだけ頻繁に腫れを減らし、治癒を促進してください。
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1日を通して数時間ごとに15〜20分間氷パックを適用してください。これは炎症を助け、痛みを和らげるでしょう。
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肘を圧縮包帯に包みます。包帯は、循環を制限することなく、肘を支えるのに十分な弾力を持っていなければなりません。ラッピングは腫れを防ぐのに役立ちます。
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できるだけ肘を上げます。適切な高度は、あなたの心のレベルの上に肘を維持する必要があります。ソファをベッドやベッドの上に積み重ねておきましょう。
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店頭の非ステロイド性抗炎症薬を飲んでください。イブプロフェンなどの薬剤は、滑液包炎の不快感を助長し、腫脹を軽減します。
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滑液包炎が家庭治療に1週間以内に反応しない場合は、医師にX線検査を受けてください。貴方の医師は、骨折や痛みや腫れの原因を除外する必要があります。
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医師にあなたの肘の嚢を吸引するように依頼してください。
吸引は、シリンジを使用して肘から流体を排出することを含む。吸引に伴う感染のリスクはわずかです。あなたの医師は、アメリカの整形外科医院によると、感染症が存在するかどうかを顕微鏡で確認することができます。感染が発見された場合、抗生物質が処方されます。
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肘にコルチゾンを注射します。あなたの医者は、この投薬量の少量をブルサに直接注入することができます。メイヨークリニックによれば、炎症を抑制するためにコルチゾンの注射を繰り返す必要がありますが、通常は1回の治療で十分です。
外科的に嚢を取り除く。
整形外科および外傷のインターネット協会は、この治療オプションは、他の治療方法に応答しない滑液包炎の場合に典型的に予約されると述べている。この外科的処置の間、肘の先端のすぐ上に切開部が形成される。肥厚した嚢は除去され、切開は縫合で閉じられる。肘は、動きを防ぎ、関節を休めることができるように、副子に配置されています。
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リハビリの理学療法に参加して、肘を強化します。滑液包炎が将来復帰する可能性を低下させる適切な技術を使用して、腕を強化し、運動する方法を学ぶことが重要です。物理療法は、あなたの滑液包炎が治癒した後に始まり、専門家の監督下で行われるべきです。
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