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ゆるやかな甲状腺のための自然なテクニック

     編集:病気

1つの小さい小さな内分泌腺、甲状腺が、私たちの体の中の多くの系統にうまく作用することができるのはすばらしいことです。
例えば、成長能力、体温、妊孕性さえも甲状腺によってモニターされます。あなたが疲労と戦うことに問題がある場合、甲状腺が原因である可能性があります。ビタミンAとCとヨウ素の豊富な食事を食べることは、顕著な結果を示しています。瞑想とヨガは、バランスを取り戻すのに役立ちます。甲状腺とは何ですか?

あなたの首にはアダムのリンゴのすぐ下に甲状腺があります。主な仕事はホルモンチロキシンを生産することです。サイロキシンは体内のほとんどすべての細胞に輸送されます。甲状腺は体のサーモスタットに似ています。
それがうまくいかないと、多くのシステムが冒されます

甲状腺が鈍い症状

自己免疫の発生率が高い病気は甲状腺機能低下症の原因になると考えられています。疲労や嗜眠、うつ病、体重増加、乾燥肌、脱毛、筋肉痛、便秘、げっかけ、低性欲、脳霧、多くの風邪をひく症状などがあります。インフルエンザのエピソード



甲状腺機能低下症があるかどうかを判断する

甲状腺機能低下症を判定するための最も一般的な方法の1つは、ベッド。これを数日間続けてください。
体温計が97.8を連続して表示する場合は、おそらく甲状腺が低いと思われます。


甲状腺を刺激する自然療法甲状腺機能低下症を避けるために避けるべき項目は白粉製品、飽和脂肪、糖類および精製された食品。また、キャベツ、ブロッコリー、ケール、マスタードグリーンのような十字架の野菜は、甲状腺機能を阻害することが示されています。

イエローとオレンジの野菜と卵は自然なブースターです。天然ビタミンAを含むニンジン、および海藻などのソース中のヨウ素が最も有用であることが示されている。
1つの研究では、黒および赤の大根が、サイロキシンを正常なバランスで保つ能力を有することが判明した。ビタミンC、必須脂肪酸とカルシウムは、自然な腺の活動を促進するのに役立ちます。野生のオート麦の植物であるAvena sativaは、神経緊張と修復としてよく知られています。ヨガと仲介の日常的なルーチンに入ることは、副腎の健康と腺の健康を促進することも示されています。



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