編集:病気
新鮮な果物の摂取量を増やす野菜、特にジュース。健康な生の食餌療法は、自然療法、特に消化に影響を及ぼす最も重要な成分です。
あなたの体が簡単に消化できる食品を食べることが重要です。体がバランスを保つために必要なすべてのビタミンとミネラルを確実に受け取るようにしてください。
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胃の過度の酸気を引き起こすトリガーを制限する胃潰瘍を予防して和らげる。辛い食べ物、アルコール、コーヒー、タバコ、過食などのようなものは、胃の塩酸濃度を上昇させ、消化性潰瘍を引き起こしたり悪化させたりすることがあります。
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マザー・アース胃潰瘍のための最良の自然療法。バナナは胃の塩酸を中和し、消化性潰瘍の痛みを伴う症状を軽減します。
酸逆流を和らげ、さらに悪化するのを防ぐために、ミルクを1日3回2回バナナを食べる。
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胃潰瘍による痛みや不快感を和らげるためにウッドリンゴの葉を注入する。一晩15gのウッドリンゴを250mlの水に浸します。翌朝、葉を水からひきとめて飲む
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胃と腸の内層を保護するために、フェヌグリーク茶を1日2回飲む。フェヌグリーク種子は、多くの自然療法で使用されており、非常に粘液性であり、胃潰瘍の予防と緩和の両方に役立ちます。一杯の水を沸かし熱から取り除く。 1 tspを加える。フェヌグリーク種子を5分間蒸留して飲むことができます。
消化性潰瘍の原因となるストレスを軽減します。身体からの毒素をリラックスさせて排除するのに役立つ穏やかな運動をたくさんしてください。定期的なマッサージ、ヨガ、瞑想または太極拳の練習は、ストレスを軽減し、胃潰瘍によるさらなる問題の予防に役立ちます。
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