胃のウイルスを食べるのに良い食物

A胃のウイルスは、胃や小腸に影響を及ぼすウイルス感染です。
このウイルスは胃痙攣、吐き気、嘔吐、下痢、悪寒、発熱、食欲不振、体の痛みを引き起こします。胃ウィルスの最善の治療法は、脱水を防ぐための1日から3日間の休息と水分の多い食べ物です。あなたは、1週間または2週間は再調整できないかもしれません。透明な液体

あなたの胃のウイルスの最初の日に固体食品を避けてください。あなたが嘔吐している場合、液体の小さい、頻繁な一口を取る。ミシガン大学保健システムのウェブサイトでは、飲酒があまりにも多くの嘔吐エピソードを強めると述べています。あなたの体を水分補給するために氷の上に噛んだり、吸ったりしてください。
頻繁な嘔吐はミネラル、ナトリウム、カリウムのような栄養素の喪失につながり、液体を消費して電解質を置き換えます。 Gatoradeのようなスポーツ飲料は栄養素を置き換えます。彼らが胃のウイルスを取得する場合、あなたの子供Pedialyte飲み物や電解質のポピュラーを与えます。弱いお茶、フラットな7-UPやリンゴジュースのようなカフェイン抜きの飲み物も体を再水和させます。医療従事者は、ミネラルや栄養素に代わる液体を提案しています。脱水症状は特にウイルスのある子供にとって深刻な病気です。避けたい飲み物

カフェイン、炭酸飲料を飲まないでください。
酸性のフルーツジュースやカフェインコーヒーは避けてください。あなたが下痢に苦しんでいる場合はミルクを飲まないでください。室温の飲料を飲まないでください。冷たい飲み物は体内によく留まります。
















豆腐食品を飲むことができます。トースト、プレッツェル、クラッカー、暖かいスープ、ポップス、ゼラチン、バナナ、プレーンヌードル、卵、リンゴなどが含まれます。胃ウィルスの症状が軽快した3日後に、徐々に食品を再導入する。
あなたの胃がけいれん、またはあなたの消化システムが修復された場合は、穏やかな食べ物に戻ってください。


避けるべき食品

胃のウイルス中に乳製品を食べないでください。酸性の、スパイシーなスープや食品は避けてください。粗粒や野菜のような繊維状食品から離れてください。特に下痢、肉、乳製品がある場合は避けてください。消化管の良好な細菌を取り除くために病気が治まると、非脂肪または低脂肪のプレーンヨーグルトを消費します。


その他の推奨事項

液体は胃のウイルスから回復するのに役立ちますが、寝床の休憩は必要です。
この病気は、短いものの、伝染性のものなので、食べる前に手を洗い、他の人に広がるのを避けるためにトイレに行った後に手を洗う。家の共通部分から離れ、消毒剤で掃除してください。流行を避けるために子供を学校から離れる。吐き気、嘔吐または下痢のための店頭または処方薬について医師に相談してください。