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高カリウムレベルに役立つ食品

     編集:病気

高カリウム血症(高カリウム血症としても知られている)は、心臓の電気インパルスが正常に作用するのを抑制することができ、心筋の鼓動を止めることができ、未治療のまま致命的な心臓発作を引き起こす。
心臓の心臓の動悸、胃の不調または非常に遅い脈拍数のような体内の高カリウムの兆候が見られた場合は、すぐに医師に相談してください。その間に、体内のカリウム濃度を上昇させない食生活に含めることができるいくつかの食品があります。リンゴ

リンゴはカリウムが少なく、ビタミンAと繊維が多いです。彼らはあなたのシステムのカリウムレベルを上げることはありませんし、あなたの消化器系に有益です。

Kale

KaleはビタミンK 、Cおよびベータカロチンが挙げられる。ケールは免疫力を高め、カリウムレベルを上げることはできません。




ベリー、ブルーベリーやブラックベリーなどのベリーは、抗酸化物質が非常に高く、カリウムが少ない。ベリーはカリウムのレベルを上げることなく食べることができ、あなたの体は感染症と戦うのを助けることができます。


キノコ

キノコは体内でカリウムを上昇させず、がんのリスクを減らすことができるビタミンDに含まれています。


パスタは、体内のカリウムを増加させるリスクなしに食べることができます。カリウムが少なく複雑な炭水化物が多く、身体に必要なエネルギーを与えます。



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