間質性膀胱炎：避けるべき食品

間質性膀胱炎は、痛みのある膀胱症候群としても知られており、膀胱の痛みや圧迫や尿の頻度の上昇が起こる病気です。
膀胱の壁は炎症を起こし、瘢痕になり、尿を保持する能力が低下します。間質性膀胱炎は男性よりも多くの女性に影響を与え、あなたの人生に悪影響を与えることがあります。あなたの食事から特定の飲み物や食品を取り除くことは、あなたの不快感や痛みを和らげるのに役立ちます。飲料

特定の飲み物は、膀胱内層を刺激し、既に敏感な膀胱内層に痛みを引き起こすことがあります。ビール、チョコレートミルク、アルコール、コーヒー、ワイン、紅茶、柑橘類ジュース、クランベリージュース、ソーダなどの飲料は、刺激を引き起こし、炎症を延ばす可能性があります。


肉・魚・野菜

特定の肉や魚、特に重く処理されたものは、膀胱の痛みを引き起こす可能性があります。これらの食品には、ホットドッグ、ボローニャ、ハム、ソーセージ、ペパロニ、スモークフィッシュなどがあります。膀胱を刺激する可能性のある野菜には、唐辛子、トマト、トマトソース、ジュース、ピクルス、ザウアークラウト、黒豆、リム豆が含まれます。
果物とナッツ

多くの種類の果物は、含まれている酸のために膀胱を悪化させることがあります。これらの食品には、すべての柑橘類の果物、メロン、プラム、チェリー、パイナップル、パパイヤ、柿、ブドウ、キウイが含まれます。
黒いクルミ、ヘーゼルナッツ、ピーナッツ、ピーナッツ、ピスタチオナッツも膀胱の壁を刺激することができます。


デザート

膀胱に痛みを引き起こす可能性があるデザートには、チョコレート、コーヒーアイスクリーム、シャーベット、「問題のある」果物のペストリー、およびNutraSweetを含むもの

食品日記を保存すると、どの食品が間質性膀胱炎を悪化させるのかを確認するのに役立ちます。あなたが毎日摂取するすべての食品と飲料を書き留め、痛みの原因と思われる食品にはフラグを立てます。
この手順は避けるべき「トリガー」食品を学ぶのに役立ちます。

酸性救済

酸は、間質性食餌中の禁断症状のほとんどの食品に共通の糸です。 Preliefと呼ばれる栄養補助食品は、その朝のコーヒーやチョコレートをあきらめるのが難しいときに役立ちます。先制食は食事の前に取られ、食品や飲料中の酸を中和することによって減少します。店頭の酸還元剤はまた、いくつかの救済策を提供する可能性があります。

間質性膀胱炎に苦しむときは避けるべき多くの食品がありますが、あなたは問題なく食べることができます。
牛肉、鶏肉、卵、エビ、七面鳥、バニラアイスクリーム、クリームチーズ、モッツァレラチーズ、ブロッコリー、ニンジン、カリフラワー、ジャガイモ、ヤム、トウモロコシ、カボチャ、ニンジンケーキ、蜂蜜、砂糖クッキー、バニラプリン、エビアン水とカモミール茶。