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嘔吐や下痢はかなり痛いかもしれませんが、最悪の健康効果は水分や栄養素の喪失です。あなたの胃が持つことができるすべてであれば、ごく少量の飲み物、一度に小さなお酒を飲むこともあります。
水が体を水分補給するので、水だけで止めることができれば水だけで始めることもできますが、ミネラルも失われ補給する必要があります。リンゴジュースや弱いお茶のような透明な液体は、まずはおいしい飲み物です。避けるべき液体には、カフェインのためにフラットでコーヒーを飲むことが許されていない限り、酸度、ソーダのためにオレンジジュースが含まれています。
薬局
嘔吐、脱水症状がある場合は、薬剤が必要な場合があります。これらの薬物はウィルスではなく症状を治療しますが、嘔吐や下痢を軽減することで回復過程を助けることができます。
例えば、Kaopectateは下痢を制限しますが、ウイルスには影響しません。いくつかの医師は、下痢を制限することによって、ウィルスが体内を出るのにかかる時間を遅くすることができるため、これらの薬物療法を阻止する。
食べる
休憩やウイルスとの戦いに時間がかかるので、下痢や嘔吐が数時間おさまるまで食べないでください。それでも、バナナ、クラッカー、トーストのような柔らかい食品が出発点になるはずです。 1日か2日は、脂肪、酸味、スパイシーの高い食品は避けてください。 2〜3日の気分が良くなったら、もう一度普通の食べ物を食べ始めることができます。
胃炎は唾液、嘔吐、便などの体液。汚染されているものは、漂白剤で洗ってウイルスを殺すべきです。果物や野菜のような食べ物は、手を洗わなかった労働者によって汚染される可能性があるので、食べる前にこれらの食品を洗う必要があります。カキは特に下水にさらされているためにインフルエンザウイルスを運ぶことができます。食物が汚染されていると思われる場合は、食べないでください。
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