インフルエンザの予防に最善の方法

インフルエンザの取得は不快な経験になる可能性があるので、インフルエンザに罹患していないことを確認するために行うことがすべて重要です。
これは特に、10月にある程度の時間を始めて、寒い月に米国で起こるインフルエンザシーズンに当てはまります。インフルエンザに罹り、周囲の人に広がる可能性を減らすための予防措置があります。予防接種を受ける

予防接種を受けるための第1の方法は、予防接種を受けることです。お住まいの地域でインフルエンザを発症する可能性があるのか​​どうか疑問に思っている場合は、地元のドラッグストアを調べてください。インフルエンザの季節にあなたの地元のドラッグストアがインフルエンザのクリニックを開催していない場合は、誰になるかを伝えることができます。
高齢者と子供の両方がインフルエンザウイルスの影響を受けやすくなりますが、それだけでウイルスを取得することはできません。 H1N1予防接種を受けなければならないかどうか疑問に思っている場合は、プライマリケア医師に連絡してください。それは医師のオフィスで直接行うことができます。あなたの医師は、予防接種を受けることが適切であるかどうかを伝えることもできます。

自分自身や他人を守る

インフルエンザ予防接種があなたに良いインフルエンザに罹患しない可能性がある場合は、毎日あなた自身を保護して、追加の保護層を与えてください。
くしゃみをするときに口と鼻を覆うことで、ウイルスの拡散を防ぐことができます。手近に組織を持っていない場合、くしゃみや咳をするのに最適な場所は、あなたの肘の詐欺です。また、頻繁に手を洗う必要があります。あなたの財布、ブリーフケース、バックパックまたはポケットにアルコールベースの手の消毒剤の小さなボトルを保持することも良いアイデアです。あなたが走っているときには、あなたとあなたと一緒に手の消毒剤を持っているならば、あなたとあなたの周りの人を守ることもできます。

インフルエンザシーズン中、病気の人を避けてください。何らかの健康上の問題が発生し、免疫システムが損なわれてしまいます。
特にインフルエンザウイルスに罹患している人と接触していると、契約する機会が大幅に増えます。あなたが健康であれば、これはあなた自身がウイルスに感染する可能性がより高い人にウイルスを広めるのを止めるのに役立ちます。あなたが病気であれば、他人にウイルスが広がるのを避けるために自宅にいなければなりません。疾病対策予防センター、メディア、地域保健局などの公衆衛生当局からの警告もすべて尊重されるべきです。