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銃撃の後にどのように対処する

     編集:病気

私たちは暴力的な社会の中で銃器を持つ人を殺したり傷つけたりすることが定期的に行われています。
銃口の傷の犠牲者であることは、身体的、精神的、情緒的に人生を直ちに崩壊させます。このトラウマの経験に対処するための学習は、特に初めに、健全な回復に役立ちます。指示

1

撮影後のうつ病、不安、怒りの感情を監視する。これらの感情は正常とみなされ、悲しみと癒しの自然な過程を経なければなりません。
2

予定された医師の予定を維持します。銃創に必要な場合は、相談やフォローアップ手術を続けることが重要です。


3

処方薬の服用を続けます。


4

特に食事や睡眠、人とのやりとりに問題がある場合は、心理的、感情的な幸福のためにカウンセリングを受けましょう。医師または病院に勧告および紹介を依頼してください。

5

家族、友人または信仰リーダーとのあなたの問題について公然と話す。あなたは感情を表現し、その中に彼らを隠す機会が必要です。あなたの愛する人たちもあなたを助け、支援する必要があります。

6

肯定的な方法で時間を費やして、心的外傷の経験を取り戻す作業。将来に焦点を当てる。趣味、映画、読書、友人や家族に楽しいものを見つけてください。


7

銃創は最終的には回復するので、弾力的で患者になることを覚えておいてください。

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