歯肉疾患の代替治療

Gum病は、細菌によって引き起こされる歯肉組織の炎症である。
この細菌は最終的にガムを破壊する毒素を産生する。米国イリノイ州シカゴのAmerican Dental Associationによると、歯茎疾患は成人が歯を失う第一の理由です。歯肉疾患によって引き起こされる腫れおよび出血は、未治療のまま放置すると、骨および軟部組織を破壊する不可逆的な段階に変わる。アメリカ歯科医師協会は、4人の成人のうち3人が衛生習慣が悪いために歯肉病を罹患していると判断しています。ガム病が重度の段階に達する前に、より良い口腔衛生習慣によって治癒することができます。ブラッシング

各セッションで少なくとも3分間ブラシを1日3回行います。
成人は通常、口腔衛生ルーチンを踏襲し、十分長い時間ブラシをかけません。 1日9分で歯肉病を逆転させることができます。あなたは、テレビを見ているような何かをしながら、歯磨き粉を乾かすことができます。これはプラークを除去するのに役立ちます。一度にいくつかの歯にブラッシングを集中させてください。一度にいくつかの歯をカバーする掃引ブラシストロークは、プラークの広い領域を欠場する。毎回同じセクションから始まり、あなたの口の周りを体系的に動かすことによってルーチンを開発してください。あなたのプレッシャーを軽くする。あなたの歯の表面に歯ブラシの毛をマッシュしないでください。
あなたの歯ブラシを効果的に使用するには、ブラシの先端のみでブラシをかける。柔らかい毛で歯ブラシを使用してください。硬く硬い毛は、敏感なガムを損傷し、出血を引き起こす可能性があります。回転式電動歯ブラシで徹底したブラッシングをお試しください。口の中の細菌の量を減らすために、あなたの口の舌と屋根を磨くことを忘れないでください。


ベーキングソーダ

ミックス1 tsp。ペーストを形成するのに十分な水でベーキングソーダ。このペーストを1週間に1〜2回吹きます。ベーキングソーダは歯のエナメル質や歯茎を傷つけることなく歯垢を除去する研磨剤です。
ベーキングソーダはまた、バクテリアの酸を中和し、あなたの口を脱臭し、あなたの歯を磨く。


歯磨き粉

少なくとも一日一回歯を磨く。ワックスフロスを使用すると、噛み付くことなく歯の間をやりやすくなります。あなたの歯と歯肉の間に隠れる食物粒子と細菌を取り除く唯一の方法は、フロッシングです。ガム病に罹患した歯茎に優しいことを忘れないでください。歯磨き粉を歯茎に押し込んで出血させないでください。

少なくとも1日1回は口をすすいでください。アルコールを含む洗口剤は細菌を殺す可能性があります。
口に生息する細菌の数が少ないことは、ガムを損傷するプラークがより少なくなることを意味する。すすぎ洗いは定期的にブラッシングやフロッシングの代用ではありません。ミックス＆＃xBD; tsp。 4オンスの塩。温水あなたの口の中で塩水を30秒間振ります。海水を吐き出すこの解決策は、あなたの歯肉を和らげ、細菌を殺すでしょう。 3％過酸化水素を水と等量混合する。 30秒間すすぎ、次に吐き出す。これはあなたのガムを消毒します。