Teeth

Plaqueビルドアップ中にReceded Gumsを修復する方法は、後退したガムを引き起こします。
プラーク中の細菌は、歯の間の敏感な歯肉をゆっくりと損傷する。歯垢の蓄積の徴候は、口臭および歯茎の痛みまたは出血を含む。定期的な口腔洗浄ルーチンは、歯の健康を最適化するためのプラークの蓄積を避けるのに役立ちます。ブラシを定期的に服用する

歯ブラシを1日2回、朝に1回、就寝前に1回、ブラッシングすると、ガムの後退を引き起こす可能性のある有害な細菌のほとんどが排除されます。あなたの歯肉が健康であるか、不況の段階にあるかにかかわらず、歯を定期的に磨くことは歯の間で歯肉を修復します。歯科医は、上下の歯を磨くように気を付けて、約2分間穏やかにそれらを磨くことをお勧めします。
あなたの舌が細菌を抱えているので、あなたの舌を磨くか、または舌スクレーパーを使用する必要があります。

慎重に泡立てて歯の間に有害な歯垢を除去します。一日一回。これを行うには、寛大な部分のデンタルフロスを両手の指の指の周りに巻きつけ、歯の間のすべての隙間に沿って、フロスを静かに前後に動かします。あまりにも強く押し込まないように注意してください。歯磨き粉を定期的に服用しないと、若干の出血が起こることがあります。


歯磨き粉

歯磨き粉は、ブラッシングやフロッシングが逃した残りの部分を拾い上げます。
歯科医は、口腔洗浄液約2杯で1日2回口をすすぐことを推奨します。うがい薬を飲み込まないでください。スピアミントとペパーミント

スペアミントとペパーミントはどちらも戦うのに有益なハーブです細菌。新鮮な香りと味わいがあり、口腔全体の健康を維持するため、多くの店頭の歯磨き粉、フロス、うがい薬にはこれらのハーブが含まれています。


歯科医

。あなたのガムに専門的な注意が必要な場合、彼はあなたの治療法を推薦することができます。