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歯磨き粉を少なくとも1日2回、中括弧。あなたの歯をブラッシングすると、歯や歯茎から食べ物や歯垢が取り除かれます。歯垢は腫れた歯茎につながる可能性があります。中括弧はありますが、これは歯茎を健康に保つだけでなく、中括弧に付着した見苦しい食物を除去するので、食べるたびにブラシをかけることをお勧めします。
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少なくとも一日一回できれば就寝時にガムをマッサージしてきれいにしてください。金属製のブラケットとワイヤーを使って歯を磨くのは時間がかかることがありますが、それは健康な歯肉にとって非常に重要です。すべての歯の間にフロスするのを容易にするために、フロススレッダーを使用してください。
3
ウォータースプレーを使用して歯のまわりをきれいにします。これは、届きにくい場所にこびりついた食物粒子を取り除くのに役立ちます。
4
1日に1回、フッ化物の洗口剤ですすいで歯や歯茎をきれいにし、強化します。
または、温かい水と少量の塩で自家製のうがい薬を作って歯茎をきれいにしてください。
5
歯科衛生士が少なくとも年に2回歯を清掃してください。定期的な歯科検診とX線検査を年に2回行います。
6
歯ブラシの間に挟み込まれる粘着性のあるキャンディーやガムを食べないでください。健康な歯肉組織を促進するためにビタミンCなどのビタミンを服用してください。喫煙はガム組織を破壊し、ガムを腫れさせる可能性があるため、禁煙してください。
7
ガムの腫れを止めるために金属製のブラケットとワイヤの代わりに目に見えない括弧を選択してください。
目に見えない括弧は、患者が口に入れて必要に応じて取り除くことができる明確かつ取り外し可能な器具である。このタイプの歯列矯正治療の利点は、器具を口から取り出して簡単にブラッシングし、フロッシングすることができることです。
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