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糖尿病の食事の最も重要な側面は一貫性です。可能な限り、野菜、フルーツ、全粒粉を選んでください。自然に栄養が豊富で、脂肪やカロリーが少ない食品については、メニューを計画してください。脂肪やカロリーが過剰になると血糖値が上昇します。食事のサイズを見て、毎日同じ量の炭水化物とカロリーを毎日食べてください。
食糧の選択
アメリカ糖尿病協会によると、あなたの食事を選択する最も簡単な方法は、食事のための食べ物はあなたの食卓を半分に分けることです。半分の1つを半分に分割します。あなたのプレートの半分は、レタス、キノコ、ホウレンソウ、ニンジン、緑豆、ブロッコリー、キュウリまたはトマトのような非デンプン質の野菜を含む必要があります。プレートのより小さい部分の1つは、全粒パン、シリアル、米、ジャガイモまたはパスタのような澱粉質食品を含むべきである。その他の小さな部分には、鶏肉、七面鳥、魚、または赤身肉などの肉が含まれている必要があります。
炭水化物
血糖値を管理する1つの方法炭水化物を数えることです。炭水化物を含む食品は糖尿病患者にとって懸念される血糖値を上昇させます。食品ラベルを読み、あなたが食べる炭水化物の数に注意を払う。炭水化物を含む食品には、パン、シリアル、フルーツ、ジュース、ジャガイモなどのデンプン質の野菜が含まれます。キャンディやソーダなどのお菓子には炭水化物が含まれており、血糖値が急上昇します。アメリカ糖尿病協会（参考文献を参照）からの炭水化物カウントの詳細をご覧ください。
あなたが食べている脂肪のタイプに注意することが重要です。総脂肪グラムを数えることです。飽和脂肪やトランス脂肪などの不健康な脂肪は避けてください。特定の脂肪は「健康な脂肪」と考えられています。これらには、一不飽和、多価不飽和およびオメガ-3脂肪が含まれる。米国糖尿病学会の脂肪および糖尿病の詳細をご覧ください（参考文献を参照）。
血糖を監視する
糖尿病の食事を計画するには、中程度の健康食品を選択する必要があります部分。目標は、血糖値を管理下に保つことです。
血糖値を監視し、ダイエットの選択があなたの読書にどのように影響しているかに注意を払うようにしてください。糖尿病はバランスの取れた行動であり、血糖値は変動します。しかし、あなたの医師が推奨する目標範囲に血糖値を維持すればするほど、糖尿病の重大な合併症を避ける可能性は高くなります。
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栄養価の高い食事は、適切に処理されなければすぐに危険になります。
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嚥下障害は、嚥下障害として知られている一般的な医療上の問題です。
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それはワイヤー留め金で残りの歯に付着し、プラスチック製の義歯を含む。 RPDは、歯科医や補綴学者によって設計され、顔、口、笑顔の外観を劇的に改善し