Bunionsのための救済

米国足病医学会によると、足関節は中足指節（MTP）関節と呼ばれるつま先が他のつま先に向かって曲がり、その辺の周りに塊が形成されるときに発生する。
バニオン（bunion）と呼ばれるこの塊は、経時的にサイズおよび重症度が増加し、炎症、発赤および痛みなどの痛みを伴う症状を引き起こす。バニオンが発達するように放置されている場合、歩くか立つのは苦痛を伴うことがあります。医師が、バニオンを修正するために手術を使用しないことを選択した場合、以下の技術を使用すると、バニオンの痛みおよび腫れを軽減することができる。狭い足の靴を避ける

足の面積が狭い履き物を避けると痛みを軽減できます。足と足首の外科医のアメリカの大学によると、ハイヒールのような狭いつま先のついた靴はつま先をいっしょにして、バニオンに伴う痛みや炎症を増強します。
痛みを軽減するには、つま先がつまずくのを避けるために、幅の広い足のついた靴を履いてください。ハイヒールの靴を履くことで、バニオンの圧迫を増加させます。


ソフト製装具を着用する

柔らかい装具を靴に入れると、バニオンと不快感が軽減されます。店頭で販売されているソフトオルソティックデバイスは、足裏の下に装着され、痛みを軽減します。また、足の動きを制御して、バニオンを悪化させる不規則な動きを減らします。



バニオンパッドを着用する

バニオンパッドは、バニオンリリーフ治療のバニオンおよびつま先の周囲に配置されたOTCバニオンパッドは、つま先を通常の位置で安定させるのに役立つ。アメリカン・パラダイス・メディカル・アソシエーション（APMA）によると、詰め物は爪の周囲の痛みとストレスを最小限に抑えます。


鎮痛薬を服用する

バニオン痛みの軽減。アセトアミノフェン、イブプロフェンまたはナプロキセンを含有する鎮痛薬は、痛みを軽減して、バニオンの周囲の炎症を軽減する。
一般的なOTC薬にはタイレノール、アドビル、モトリンおよびアレブが含まれます。


冷たい氷パックを適用する

冷たい氷パックを適用すると、炎症および痛みが軽減されます。メイヨークリニックによると、それは炎症を減らすために1日2〜3回適用する必要があります。しかしこれは一時的な治療にすぎません。