糖尿病のための砂糖のないデザート

食事は終わり、誰もが最後のコース - デザートについて話しています。
糖尿病患者には2つの選択肢があると思うかもしれません。あなたは甘い歯があることはよく知られていますが、デザートをスキップすることができます。または、チーズケーキを食べて、あなたの食事を完全に吹き飛ばして、あなたの医者の嫌悪感を払うことができます。しかし、3番目の選択肢があります。あなたの食生活を台無しにすることなく、コースに少しだけ前向きな考えを入れて、素晴らしいディナーをお楽しみください。フルーツサラダ

フルーツサラダは暖かい夏の夕方には爽やかなデザートですが、一部の糖尿病患者は糖度が高いため果実を避けています。総回避は答えではありません。
糖尿病患者は、高血糖の果実の量を制限するだけでよい。例えば、パイナップルとスイカはそれぞれ血糖指数が高いので、いくつかのナシとベリーと共にフルーツサラダを作ることを検討してください。また、オレンジなどの柑橘類はビタミンCが多く、糖尿病の合併症に効果があります。


シュガーフリープディング

ビルコスビーはとても満足しています糖尿病患者もプディングを食べることができることを知っている。それは砂糖を含まない必要がありますが、良いニュースは、あなたが脂肪フリーホイップトッピングのスプーンでそれを上にすることができるということです。
モデレートはデザートを食べる際に重要な要素ですので、健康で砂糖のないバージョンであっても、1回で3人分を洗う必要はありません。


Iceクリーム

アイスクリームの男性から何か治療薬を購入した日は終わったかもしれませんが、糖尿病患者が安全に食べることができる冷凍薬がたくさんあります。 「砂糖のない、すべて天然の成分」と言われるラベルを探します。アイスクリームの喜びの一部はトッピングです。アイスクリームの上に液状の液状化物を吸い込み、仕上げの手触りとして細かいナッツを加えることを検討してください。



自家製のクッキー、ブラウニー、ケーキ

ベーキングが必要な人糖尿病の生活様式に合うようにレシピを変更するために、SplendaとSteviaは最も人気のある砂糖の代替品です。また、小麦粉は夕食後のお菓子をさらに健康にすることができます。使用することができる別の代用品はスキムミルクであり、これは高脂肪含量のないカルシウムおよびビタミンDの利点を提供する。