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緑茶を主成分とするダイエットピルは、低コストのダイエットピルのオプションです。緑茶の主な成分は、体内の代謝を促進する抗酸化物質であるECGCです。カフェインを使用して325ミリグラムのECGCを消費する健康誌の報道では、1日に180カロリー、1年に18カロリーを燃やすことができます。
緑茶はダイエットサプリメントや茶の形で入手でき、最適な減量結果を得るために各食事の前に摂取する必要があります。緑茶は健康と幸福を促進するために5,000年以上使用されています。 2009年7月号の「Better Nutrition」に掲載された記事では、緑茶の利点が現在3,000を超える公開研究で宣伝されていると述べています。緑茶は、アルツハイマー病、パーキンソン病、骨粗鬆症、2型糖尿病、歯茎疾患からの保護に役立つことが証明されています。 Journal of The American Medical Associationに掲載された研究では、これらの健康上の利点が確認されています。
この調査では、10年間で4万人の日本人が追跡調査されました。研究者らは、1日に5杯以上の緑茶を摂取した被験者は、心臓病や脳卒中で早期に死亡する危険性を大幅に削減したと報告しています。緑茶ダイエット錠剤は、ほとんどすべての食品、薬物、健康補助食品店、オンラインで入手できます。
Alli
Alliは緑茶以上の薬価ですが、他の多くの、より効果的でない体重減少の錠剤。 Alliは食品医薬品局(FDA)の承認を得ている数少ないダイエット錠剤の1つです。 Alliは、食事中に消費された脂肪の一部を腸内が吸収するのを防ぎます。
Alliを服用した人は単独でダイエットするよりも体重を減らします.Unitを服用している間、高脂肪食を食べることは、「緊急の排便、下痢、ガス状の油脂を含む」などの副作用があります。 Drug Store Newsに掲載された記事によると、Alliは人々の食べ方や食事の方法を変えている。 2008年の肥満協会の年次科学会議で発表された情報は、買い物の際にアライが健康食品を選択することを確認しています。健康的な食生活を促進することで、アリスは体重を減らし長期的に維持する鍵となるかもしれません。
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