オメガ3過剰摂取の症状

必須脂肪酸と考えられるオメガ3は体内で生成することができません。
それは魚、特定の植物およびナッツ油にみられる。オメガ3脂肪酸には、エイコサペンタエン酸（EPA）とドコサヘキサエン酸（DHA）の2種類があります。推奨摂取量は、食べてもカプセルでも、必要に応じて異なります。過剰摂取は軽度から重度まで様々な副作用を引き起こす可能性があります。オメガ3脂肪酸は、ハーバード公衆衛生教授の教授であるFrank Sacks博士によると、脳の血液凝固および細胞膜の制御を含む、いくつかの正常な身体機能に不可欠です。これらの酸はまた、心臓病、高コレステロール、高血圧、糖尿病、肥満、関節炎およびうつ病と戦うと言われています。



推奨用量

アメリカ心臓協会冠状動脈性心疾患（CHD）のない患者では、週に少なくとも2回、α-リノレン酸が豊富な魚や食べ物やオイルをさまざまな量で摂取することが示されています。 CHD患者は1日当たり約1グラムのEPAとDHAを服用しなければならない。医師の介護の下で、トリグリセリドを2〜4グラムのEPAおよびDHAをカプセル形態で低下させる必要のある患者



過剰摂取の症状

オメガ3の過剰摂取の症状は、投与量や他の薬物、アルコール、違法物質との相互作用によって変わります。
最も一般的な症状は、メゾクリニックによると、胃、下痢、腹痛または鼓脹、酸逆流などです。重度のオメガ3過剰摂取は、脳内の胃腸出血または出血のリスクを高める可能性があります。

オメガ3の過剰摂取の推奨治療はありません。医師は、出血を止めるための治療や胃の不調を治療するなど、過剰摂取の症状を治療します。

あなたは、オメガ3過剰摂取魚のアレルギーや糖尿病に罹患している患者、出血の危険性がある患者は、オメガ3サプリメントを摂取してはなりません。



オメガ3の3グラム以上をカプセルで服用している患者は、