編集：病気
フルーツの食事はすべて健康であると思いますが、このような計画を長期間使用すると、ビタミン欠乏症のために重大な健康上の問題につながる可能性があります。
危険因子
フルーツダイエットを長期間使用することによって生じる健康上の問題には、ビタミンB12欠乏症、腹部/腸障害、慢性アルコール中毒、クローン病、悪性貧血、糖尿病または低血糖症状、食欲不振症と呼ばれる摂食障害
Benefits
フルーツダイエットは、消化器系を閉鎖しないので、宗教的な速やかな行動を可能にします速攻後のリバウンド期間が悪いver。同時に、それは体を正常に食べることの喜びから身体を拒否し、人々が祈ることができるように人が明確な心を保つのを助けます。
ダイエットの目的のために、果物の速さはいくつか驚くべきことに、果物の食事はジュースの断食よりもカロリーが低いので、より深い解毒につながります。
フルーツの食事はまた、体をきれいにすると信じられています短期的な減量と少し簡単な断食のほかに、果物の食事はほとんどの場合負の効果があります。果物を速くすることで、あなたは極度の飢餓を経験します。あなたの体はまた、汚れた息、舌と体の弱さによって反応します。これは、体が毒素を放出することによると言われています。
果物の食事療法は、フルーツリアリズムの元祖です。木や植物からの熟した果物。
この食生活は、肉体的理由よりも原則から外れていました。 Fruitariansは、植物を破壊することなく収穫することができる食品のみを食べた。
あなたはこのダイエットプランを発明と呼ぶことはできませんが、著者とフィットネスの専門家Jay Robb 「フルーツ・フラッシュ3デイトックス」、「フルーツ・フラッシュ・エクストリーム7デトックス」、「脂肪燃焼ダイエット」、「フィットネス・シークレット25」、「スリム」、「ビール」、「シェイク・ダウン・ダイエット」という本を書いた。彼はまた、フルーツダイエットを書いています。
フルーツダイエットは約14日間のフルーツダイエットで、あなたが望むフルーツをすべて食べて14日間で14ポンドを失うと約束します。ダイエットにはトレーニングプログラムが含まれており、タンパク質の揺れを販売するウェブサイトを通じてオンラインでサポートされています。
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