液体タンパク質Diet

の短所病状の肥満を治療するために、液体タンパク質食を使用する。
2つのタイプの液体タンパク質食は、Medifastのような在宅でのバージョンと、テキサス大学サウスウエスタンメディカルセンター液体タンパク質ダイエットプログラムのような医学的に監督されたプログラムを含む。人々は急速な体重減少を急いで開始するために、これらのダイエットに1,000カロリー以下を消費します。 Southwestern Medical Centerのプログラムには、水、ミルク、紅茶、またはヨーグルトに溶けるタンパク質粉が含まれています。急速な減量はこれらの食事に起こりますが、そのようなプログラムに着手する前に知っておくべきいくつかの欠点があります。
ゆっくりとした代謝

Vanderbilt University心理学科では、液体タンパク質の欠点のいくつかについての情報を提供しています。これらの食事は急速な体重減少を促進します。しかし、この体重は主に水分と筋肉の筋肉組織であり、消費者が消費するカロリーの量が減るため、ダイエットの代謝は減速します。したがって、彼らが定期的な食習慣を再開するとき、ダイエーターはしばしばこの重量と余分なポンドを取り戻す。


電解質不均衡

液体タンパク質食餌療法のもう一つの欠点は、ダイエットの完全な栄養素の欠如。
電解質の不均衡は、不規則な心拍、筋肉のけいれん、めまいの原因となります。


月経止め

女性のための液体タンパク質ダイエットのもう一つの欠点は、無月経または月経停止です。米国国立医学図書館では、急激な体重減少のために月経停止が起こると語っています。月経周期が徐々にまたは突然停止することがあります。


胆石

液体タンパク質の食事を始める前に、液体タンパク質の食事療法をする人が多いため、常に医師に相談してください胆石が発症する可能性が高い。
これは、急激な体重減少が過剰な胆汁を生成させ、胆嚢を圧迫し、痛みを伴う結石が形成されるために起こります。胃の痛みによって胆石があると信じられる場合は、石を溶かして痛みを軽減できる薬について医師に相談してください。


消化器の問題

便秘などの消化器の問題は液体タンパク質食の欠点のもう一つ。全国の消化器病情報院では、液体タンパク質ダイエットには消化を促進するのに十分な繊維が含まれていないため、便秘が起こるとされています。